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Schlagwörter Archiv: Obst

Mit einfachen Mitteln zu strahlend schöner Haut

Unreinheiten, Pickel, Fältchen und ein fahler Teint sind das Problem vieler Menschen. Sie wünschen sich ein verfeinertes und jüngeres Hautbild und ein dadurch attraktiveres Erscheinungsbild. Um dies zu erreichen, lohnt es sich die folgenden Tipps und Vorgehensweisen auszuprobieren. Behandlung im professionellen Kosmetikstudio Um eine schöne Haut zu bekommen, bieten Schönheitssalons ihren Kundinnen zahlreiche kosmetische Verfahren an. Cleanskin-Studios oder ähnliche Einrichtungen ... Mehr lesen »

Die 5 besten Tipps für mehr Fitness und Gesundheit

Fitness ist nicht nur für ein verbessertes Körpergefühl wichtig, es bildet auch die Grundlage unserer Gesundheit. Wer regelmäßig Sport treibt kurbelt den Stoffwechsel an und stärkt das Immunsystem. Der Aufbau von Muskulatur kann dazu Leiden des Bewegungsapparates, wie Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfälle vorbeugen. Im Folgenden möchten wir Ihnen gemeinsam mit Eza Fit – Personal Trainer und Fitnesscoach aus Berlin, fünf Tipps ... Mehr lesen »

Low Carb Diät

Abnehmen ist und bleibt ein großen Thema in der heutigen Gesellschaft. Noch nie zuvor war Übergewicht so prevalent wie heutzutage. Man bezeichnet Übergewicht schon also Epidemie des 21 Jahrhunderts. Mit Übergewicht kommen viele andere Krankheiten wie Diabetes, Herz Kreislaufstörungen und andere Probleme. Mit Problemen kommen auch viele Lösungsvorschläge. Daher kann man sich vor Diät Trends und neuen Ernährungsprotokollen kaum retten. ... Mehr lesen »

Das Sandwich – Eine einfache aber leckere Mahlzeit für Zwischendurch

Schnell, einfach und lecker – ein selbstgemachtes Sandwich ist ideal für eine schmackhafte Zwischenmahlzeit. Eigentlich besteht der populäre Snack, der in der britischen Adelsgesellschaft im 18. Jahrhundert an Popularität gewann, einfach nur aus zwei Brotscheiben, die je nach Geschmack beliebig belegt werden können. Ob mit Fisch und Fleisch, vegetarisch oder vegan, es ist der eigenen Fantasie überlassen, was man als ... Mehr lesen »

Chronische Atemwegserkrankungen: Heilung kaum möglich

Drei Tage kommt sie, drei Tage bleibt sie und drei Tage geht sie – die klassische Erkältung. Chronische Atemwegserkrankungen dagegen lassen sich nicht zeitlich eingrenzen, klingen bestenfalls für gewisse Phasen ab. Die Ursachen für chronische Erkrankungen der Atemwege sind schwierig abzugrenzen. Denn dahinter können sich äußere Einflüsse genauso verbergen wie erbliche Veranlagungen oder krankhafte Veränderungen des Gewebes. Hinzu kommt, dass ... Mehr lesen »

Imposante Moscheen und arabische Bauwerke in der ägyptischen Hauptstadt Kairo entdecken

Mit mehr als 10 Millionen Einwohnern ist Kairo, die Hauptstadt Ägyptens, gleichzeitig die größte Stadt Afrikas. Gegründet wurde die wichtigste Stadt der arabischen Welt im Jahr 969 vom Feldherrn Dschauhar as-Siqillī. Für kulturbegeisterte Besucher aus aller Welt zählt die ägyptische Metropole mit ihren zahlreichen Moscheen, orientalischen Märkten und Museen zu den beliebtesten Reisezielen für Städtetrips und Rundreisen. Beeindruckende Millionenstadt am ... Mehr lesen »

Weniger Plastikmüll im Haushalt produzieren – so gehts!

Die Medienberichte über mit Plastikmüll verdreckte Meere und Strände sind verstörend und erschreckend. Plastikstrudel im Ozean, verhungerte Wale, deren Mägen vor Plastik überquellen, Plastikflüsse oder Mikroplastikpartikel – die Überversorgung mit dem nicht verrottenden Rohstoff ist ein globales Problem geworden. Die Regionen, wo idyllische Strände vor lauter Müll nicht mehr zu erkennen sind, liegen fernab, die Probleme fangen jedoch vor der ... Mehr lesen »

Mit diesen Tipps leckere Smoothies zubereiten

Genau wie frische Früchte und auch Gemüse enthalten Smoothies Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Mit leckeren Smoothies ist es allerdings leichter, auf die fünf empfohlenen Portionen Obst und Gemüse am Tag zu kommen. Mit einem leistungsstarken Mixer oder einem Pürierstab sind die Drinks schnell zubereitet. Frisch schmecken sie natürlich immer am besten! Damit sie besonders gut schmecken, hier ein ... Mehr lesen »

Grippewelle in der Winterzeit vorbeugen: So schützen Sie sich vor einem grippalen Infekt

zwei traurige oder erkältete frauen

Wenn es draußen kalt und nass ist, erkranken viele Menschen an der Grippe. Gerade im Winter ist der Infekt hartnäckig und nur macht manch einem das Leben schwer. Deswegen gilt es, die bevorstehende Grippewelle rechtzeitig vorzubeugen und seinen Körper gegen die beharrlichen Krankheitserreger zu stärken. Wie das funktioniert, erfahren Sie im Folgenden. Vitamine und eine ausgewogene Ernährung In der Erkältungszeit ... Mehr lesen »

Gut vorbereitet in das neue Semester: Tipps für einen erfolgreichen Start in den Unialltag

Student

Das Leben als Stunden/in ist häufig gar nicht so leicht, wie es vom Umfeld wahrgenommen wird. Die Freiheiten, die Studierenden in der Universität gegeben werden, können sich oftmals zu einer großen Hürde entwickeln, wenn es an einer richtigen Planung des Semesters scheitert. Doch mit einigen wichtigen Tipps und Tricks ist ein erfolgreicher Start in den Unialltag sicher… 10 Tipps für ... Mehr lesen »

Mit diesen 10 Grilltipps wird das nächste BBQ ein voller Erfolg

Grillen

Echte Grillfreunde zelebrieren das Auflegen eines guten Stückes Fleischs auf den Grill. Sie überlassen nichts dem Zufall, planen sorgfältig und verwenden ausschließlich hochwertige Zutaten. Und auch Fisch, Gemüse oder Süßes findet den Weg auf den Rost. Während manche das Grillen bereits beinahe zur persönlichen Religion erheben, suchen Sie als Einsteiger noch nach den besten Grilltipps für ihr nächstes BBQ? Bitte ... Mehr lesen »

Die besten Hautstraffung Hausmittel

Hautstraffung Hausmittel

Unsere Haut stellt das wohl größte Organ des menschlichen Körpers dar und besitzt eine für uns lebensnotwendige Funktion. Was viele Menschen unterschätzen ist, dass die Haut einer großen täglichen Belastung ausgesetzt ist. Sie unterstützt die Entgiftungsorgane, nimmt wichtige Nährstoffe, Vitamine und Mineralien auf, leitet Schadstoffe nach außen und schützt die darunter liegenden Knochen, Sehnen, Bänder und Organe. Ohne die Haut ... Mehr lesen »