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Zweite Welle: Wie gehen wir mit den neuen Zahlen um?

Die Corona-Pandemie hält uns seit Anfang des Jahres auf Trab und nach einer kurzen zarten Pause wo wir so langsam wieder an eine Normalität geglaubt haben geht es wieder los: Doch was bedeuten die neuen Zahlen? Geht es wieder von vorne los? Ist die Angst vor einem erneuten Lockdown berechtigt oder hat Deutschland eine andere Herangehensweise für den Winter? Natürlich ... Mehr lesen »

Grippe oder Erkältung? – So erkennen Sie Grippe Symptome

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Ein Kratzen im Hals, verspannte Schultern und eine empfundene Kälte, die sich bis in Ihre Knochen auszudehnen scheint und Sie fest im Griff hat. Spüren Sie diese Anzeichen, hat es Sie erwischt. Doch nicht alles, was umgangssprachlich als Grippe bezeichnet wird, ist eine Grippe. Häufig leiden Sie schlichtweg an einer Erkältung, die zwar unangenehm ist, selten aber mit gesundheitlichen Gefahren ... Mehr lesen »

Durchfall Hausmittel – was kann ich gegen Durchfall tun?

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Wenn es im Bauch rumort, kündigt sich meist ein Durchfall an. Er ist unangenehm und man möchte am liebsten die Toilette gar nicht verlassen. Durchfall kann verschiedenste Ursachen haben, doch in der Regel ist er harmlos. Meistens liegt es einfach an der Ernährung. Fetthaltige Lebensmittel verursachen nicht selten Durchfall. Auch eine Unverträglichkeit von Milchzucker (Laktoseintoleranz) und anderen Nahrungsmittelbestandsteilen wird meist ... Mehr lesen »

Kinderernährung – wie sollte die Ernährung für Kinder aussehen?

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Kinder sollten sich gesund ernähren. Nicht nur wegen einer möglichen Dickleibigkeit, sondern auch aus weiteren wesentlichen Gründen. Gerade im Kindesalter entwickeln sich das Gehirn und der Körper entscheidend. Wird nicht optimal auf die Bedürfnisse eingegangen, können in einigen Fällen Nachteile davongetragen werden. Lernen die Kinder erst einmal, sich vollwertig zu ernähren, fällt es ihnen später viel leichter, auf ungesunde Mahlzeiten ... Mehr lesen »

Hautpflege im Winter – wie kann die Haut im Winter geschützt werden?

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Wie Sie wissen, benötigt Ihre Haut im Winter besonders viel Pflege. Sicherlich haben Sie schon bemerkt, dass Ihre Haut zur kalten Jahreszeit äußert empfindlich ist. Doch haben Sie sich auch schon mal gefragt, warum das so ist? Wir geben Ihnen nun einige Tipps und Hinweise zur Hautpflege im Winter. Was geschieht mit Ihrer Haut im Winter? In der Lederhaut des ... Mehr lesen »

Gesundheitstipps für den Sommer: Das stärkt euer Immunsystem

ANZEIGE - Ein starkes Immunsystem ist nicht nur in Zeiten omnipräsenter Pandemien von Vorteil: Wer starke Abwehrkräfte hat, ist seltener krank und kann sich in jeder Situation auf seinen Körper verlassen. Wir stellen im Folgenden die effektivsten Maßnahmen vor, die man in Angriff nehmen kann, um sich im Sommer mit einem guten Gefühl und gestärktem Immunsystem nach draußen zu wagen. ... Mehr lesen »

Gedächtnistraining für Senioren – Wie man im Alter das Gedächtnis fit hält

ANZEIGE - Mit fortschreitendem Alter lässt nicht nur unser Körper nach, auch unser Gehirn verliert an Leistung und Kraft. Das Gedächtnis wird schwächer und die Konzentrationsfähigkeit schwindet. Umso wichtiger ist es, unser Gehirn auf Trab zu halten und zu Höchstleistungen zu animieren. Das menschliche Gehirn ist ein Muskel in unserem Körper, der regelmäßig trainiert werden muss, um seine Leistungsfähigkeit zu ... Mehr lesen »

Yoga für jeden Lebensbereich

ANZEIGE - Yoga gilt in unserer westlichen Welt schon lange als die reinste Wunderwaffe gegen physisches und psychisches Unwohlsein. Dies kommt nicht von ungefähr: Die einzigartige Kombination aus Meditation, Atem- und bestimmten Dehnübungen hat einen extrem positiven Effekt auf unsere Stimmung und unsere allgemeine körperliche Verfassung. Wo Yoga genau herkommt und mit welchen Übungen man in verschiedensten Situationen des Alltags ... Mehr lesen »

Zeit des Übergangs: Zum Verlauf der Wechseljahre

ANZEIGE - Die Wechseljahre sind eine Zeit des Umbruchs, vergleichbar mit der Pubertät – nur in die entgegengesetzte Richtung. Denn es kommt zu einem langsamen Ende der Menstruationsperioden und somit der Fruchtbarkeit. Wie diese Lebensphase erlebt wird, unterscheidet sich von Frau zu Frau. Doch in den meisten Fällen durchlaufen sie charakteristische Abschnitte: Diese gehen von der Prämenopause über die Perimenopause, ... Mehr lesen »

Das hilft wirklich gegen Haarausfall – 10 Tipps

ANZEIGE - Wer mehr als 100 Haare pro Tag verliert, leidet an Haarausfall. Vor allem bei Männern lichtet sich das Haar oft schon in jungen Jahren, aber auch Frauen leiden immer häufiger an Haarausfall. Als Erstes gilt es immer die Ursache abzuklären: Handelt es sich um erblich bedingten Haarausfall, sind die Hormone schuld, liegt es an der falschen Ernährung oder ... Mehr lesen »

Die Trinkwasserqualität in Deutschland

ANZEIGE - Das Trinkwasser in Deutschland gilt generell als gut. Wer häufiger in andere Länder verreist, lernt das heimische Trinkwasser schnell zu schätzen. Während man in Deutschland das Wasser eigentlich überall problemlos aus der Leitung trinken kann, und dieses meist auch einen guten Geschmack hat, trifft man andernorts oft auf gechlortes Leitungswasser mit unappetitlichem Chlor-Aroma. Das wird einem dann schnell ... Mehr lesen »

Gillette Skinguard Sensitive: Wider der Hautirritation [Sponsored Video]

ANZEIGE - Hautirritationen – oder die Angst davor – dürften zu den größten Ärgernissen beim Rasieren gehören. Vor allem, wenn mann „blankziehen“ will und sich dafür eigentlich täglich rasieren müsste. Die Hauptursache ist trockene Haut. Gillette hat die schwerwiegendsten Probleme in Erfahrung bringen können – und bietet jetzt einen Rasierer speziell für sensible Haut an. Irritationen irritieren Ein bisschen Eitelkeit ... Mehr lesen »

Drogenabhängigkeit – so erkennt man die Erkrankung und kann helfen

ANZEIGE - Auf der ganzen Welt konsumieren über 30,5 Millionen Personen im Alter zwischen 15 und 64 regelmäßig illegale Drogen. Und etwa jeder dreißigste Erwachsene hat im letzten Jahr zumindest eine Droge zu sich genommen. Diese Statistiken zeigen, dass Drogenkonsum mittlerweile ein fester Bestandteil unserer Gesellschaft ist und nicht nur kleinen Randgruppen zugeordnet werden darf. 4.3 / 5 ( 3 ... Mehr lesen »

Augenlasern in der Türkei

ANZEIGE - In Deutschland, der Schweiz und Österreich grassiert eine Epidemie. Gut jede zweite Person leidet an einem Sehfehler. Hornhautverkrümmung, Weitsichtigkeit und zum größten Teil Kurzsichtigkeit nötigen zum Tragen einer Sehhilfe. Dabei gibt es einen „Impfstoff“ gegen diese Epidemie. Augenlasern in der Türkei und das Problem ist behoben. Wissenschaft und Forschung haben gerade für den großen Anteil Kurzsichtiger den Verursacher ... Mehr lesen »

Mit der richtigen Hygiene durch den Alltag

ANZEIGE - Wir fassen unser Smartphone mit den Händen an, die Türklinken und anschließend jucken wir uns an den Augen. Am Tage berühren wir unbewusst etliche verschiedene Dinge und fassen uns anschließend ins Gesicht. Dabei befinden sich dann an den Händen Zig Bakterien. Aus diesem Grund ist eine intensive Hygiene essenziell. Vor allem die Hände sollten mehrmals am Tag gewaschen ... Mehr lesen »

Die Vorteile von Steinklee in der Ernährung

ANZEIGE - Bereits vor Hunderten und Tausenden von Jahren verwendeten Menschen die Mittel der Natur, um Krankheiten zu heilen und körperliche Beschwerden zu lindern. Ob Lindenblüten gegen Unruhe, Brennnesseltee bei entzündeten Harnwegen, Hagebuttentee im tiefsten Winter gegen Vitamin-Mangel oder Weizenkleie für die Verdauung– die pflanzliche Palette von Mutter Natur gegen Krankheiten und Wehwehchen erscheint fast unendlich. Auch dem Steinklee kommt ... Mehr lesen »

Familiäre Hypercholesterinämie

ANZEIGE - Ständig ist das Cholesterin zu hoch. Dabei essen Sie gar nicht so üppig und cholesterinreich. Und auch der gesündeste Lebenswandel bringt die Werte nicht nach unten? Dann leiden Sie eventuell an familiärer Hypercholesterinämie. Erfahren Sie jetzt, wie diese entsteht und welche Folgen sie haben kann. Familiäre Hypercholesterinämie – was ist das eigentlich? Die familiäre Hypercholsterinämie ist eine genetisch ... Mehr lesen »

Vorsorgeuntersuchungen – Krankheiten rechtzeitig erkennen

ANZEIGE - Viele gesundheitlichen Probleme lassen sich gut behandeln – wenn Ärzte die Krankheiten rechtzeitig erkennen. Dafür gibt es eine ganze Reihe verschiedener Vorsorgeuntersuchungen. Die wichtigsten haben wir hier zusammengefasst. Vorsorgeuntersuchungen ab 35 Ab dem 35. Lebensjahr können – und sollten – Männer sowie Frauen gleichermaßen alle zwei Jahre zum sogenannten Gesundheits-Check-up.[1] In dieser allgemeinen Vorsorgeuntersuchung werden Ihre Blut- und ... Mehr lesen »

Yoga: 5 wichtige Kriterien für gute Yogakleidung

ANZEIGE - Die Heuschrecke, der Pflug oder auch der Bogen: Hinter diesen Begriffen verstecken sich Yogaübungen, welche Bestandteile des mehr als zweitausendjährigen Yoga sind. Diese und andere Techniken, aber auch Atemübungen oder Meditationshaltungen gelingen am besten, wenn man sich in seiner Kleidung wohl fühlt. Diese 5 wichtigen Kriterien machen  Yogakleidung zum praktischen Helfer. Funktion geht vor Optik Was nützt eine ... Mehr lesen »

CBD auf der Überholspur – ist der Hype gerechtfertigt?

ANZEIGE - Cannabidiol (oder kurz CBD) boomt: Immer mehr Menschen schwören auf seine entkrampfende, schmerzlindernde und angstlösende Wirkung. Der Einsatz von Cannabidiol im medizinischen und privaten Gebrauch erfreut sich aufgrund dieser positiven Eigenschaften einer rasant wachsender Beliebtheit. 4.1 / 5 ( 11 votes ) Mehr lesen »

Die 5 besten Tipps für mehr Fitness und Gesundheit

ANZEIGE - Fitness ist nicht nur für ein verbessertes Körpergefühl wichtig, es bildet auch die Grundlage unserer Gesundheit. Wer regelmäßig Sport treibt kurbelt den Stoffwechsel an und stärkt das Immunsystem. Der Aufbau von Muskulatur kann dazu Leiden des Bewegungsapparates, wie Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfälle vorbeugen. Im Folgenden möchten wir Ihnen gemeinsam mit Eza Fit – Personal Trainer und Fitnesscoach aus Berlin, ... Mehr lesen »

Gut schlafen im Boxspringbett: Tipps für den Kauf

ANZEIGE - Ein gesunder Schlaf ist elementarer Bestandteil einer gesunden Lebensweise. Doch viele Menschen wachen morgens mit Schmerzen im Nacken oder dem Rücken auf und fühlen sich zudem in keinster Weise erholt. Grund dafür ist in vielen Fällen die falsche Matratze bzw. das falsche Bett. Denn während in den USA Boxspringbetten die Normalität darstellen, schlafen hierzulande immer noch sehr viele ... Mehr lesen »

Heilfasten: Warum fasten uns gesund macht

ANZEIGE - Fasten bedeutet, über einen Zeitraum auf bestimmte Nahrungs- oder Genussmittel zu verzichten. In zahlreichen Kulturen stellt es einen bedeutsamen rituellen Vorgang dar, der aus religiösen Aspekten hervorgeht. Doch spätestens seit dem 20. Jahrhundert wird das Fasten nicht nur aus kulturellen Gründen, sondern zur Heilung des Körpers praktiziert. Das sogenannte Heilfasten reinigt den Darm und soll gleichzeitig auch eine ... Mehr lesen »

Medizinisches CBD: Welche Länder haben es legalisiert und wo ist der Konsum illegal?

ANZEIGE - Die Legalisierung von medizinischem Cannabis gehört in den letzten Jahren zu den Themen, die nicht nur von Regierungen der Länder, sondern auch in der Öffentlichkeit weltweit immer wieder zur Diskussion stehen. Dabei geht es nicht um den abhängig machenden Suchtstoff THC, der in den meisten Ländern illegal und verboten ist, sondern um den entfernten Verwandten CBD. Dieser löst ... Mehr lesen »

Der Graue Star kann jeden treffen – Symptome und Behandlung

ANZEIGE - Der Graue Star ist eine Augenkrankheit, bei der das Sichtfeld schleichend immer weiter getrübt wird. Die Tücke: Der Patient merkt es zunächst nicht, doch ein Arzt kann schon recht frühzeitig die Diagnose stellen. Günstig: Es gibt mittlerweile eine ausgereifte Behandlungsmethode. Wir erklären, worum es eigentlich geht. Was ist der Graue Star? Der Graue Star, oder, wie Mediziner ihn ... Mehr lesen »

Chronische Atemwegserkrankungen: Heilung kaum möglich

ANZEIGE - Drei Tage kommt sie, drei Tage bleibt sie und drei Tage geht sie – die klassische Erkältung. Chronische Atemwegserkrankungen dagegen lassen sich nicht zeitlich eingrenzen, klingen bestenfalls für gewisse Phasen ab. Die Ursachen für chronische Erkrankungen der Atemwege sind schwierig abzugrenzen. Denn dahinter können sich äußere Einflüsse genauso verbergen wie erbliche Veranlagungen oder krankhafte Veränderungen des Gewebes. Hinzu ... Mehr lesen »

Verschleppte Erkältung oder Grippe? Darauf sollten Sie achten

ANZEIGE - Draußen wird es immer kälter und die Heizungen laufen auf Hochtouren – der Herbst beginnt und damit fällt auch der Startschuss für die Grippe- und Erkältungswelle. Durch die trockene Luft sind unsere Schleimhäute angreifbarer für Krankheitserreger – sie setzen sich fest und wir bekommen eine Erkältung oder gar eine Grippe. Gefährlich wird es für unsere Gesundheit dann, wenn ... Mehr lesen »

Einer Erkältung vorbeugen – so gelingt es

ANZEIGE - Die Verwandlung des Spätsommers zum Herbst ist im vollen Gange: Die Blätter der Bäume verfärben sich und schillern in den schönsten Farbtönen. Dazu werden die Nächte nicht nur immer länger, sondern es kühlt merklich ab. Während man sich morgens daher über einen warmen Mantel freut, ist tagsüber häufig noch T-Shirt-Wetter. Die Gefahr sich eine Erkältung zuzuziehen, ist in ... Mehr lesen »

Veränderung der Hormone: Wenn die Wechseljahre krankmachen

ANZEIGE - Die Wechseljahre sind keine Krankheit. Viel eher handelt es sich bei ihnen um einen natürlichen Prozess. Denn sie gehören genau wie das Älterwerden zum Leben dazu. Die Veränderung in der Produktion der Hormone bedeutet allerdings, dass während der Wechseljahre – und danach – die Risiken für bestimmte Krankheiten ansteigen. Wer sich darüber frühzeitig informiert, kann dieser Entwicklung, durch ... Mehr lesen »

So finden Sie den richtigen Arzt für Ihre Haartransplantation

ANZEIGE - Haarausfall tritt bei Männern wie auch bei Frauen auf. Belastend ist der Verlust der Haare vor allem dann, wenn Medikamente nicht die ersehnte Abhilfe schaffen. Ein Arzt für Haartransplantationen stellt für viele Betroffene die letzte Möglichkeit dar, Einfluss auf ihr äußeres Erscheinungsbild zu nehmen und sich selbst wieder wohlzufühlen. Doch einen geeigneten Facharzt zu finden, ist nicht leicht. ... Mehr lesen »

Wirkung und Anwendung von Cannabidiol Öl (CBD Öl)

ANZEIGE - Dieser Tage ist CBD in aller Munde und hoch im Kommen. Doch CBD oder Cannabidiol wird oft missverstanden und mit Cannabis und damit einer illegalen Droge gleichgewertet, wobei man diesem natürlichen Mittel jedoch Unrecht tut. Was CBD genau ist, was es alles kann und wie es angewendet wird, erfahren Sie hier. Was ist CBD Öl genau? Vor allem ... Mehr lesen »

Warum werden wir in stickigen Räumen müde?

ANZE IGE - Zum Thema Gesundheit begegnen uns täglich unzählige Mythen und Märchen. Vor allem im Thema Luft hören wir oft konträre Ratschläge. Was ist dran an den Gesundheitstipps? Rentschler-Airs Gesundheitsmärchencheck lüftet das Geheimnis. 3.9 / 5 ( 7 votes ) Mehr lesen »

Habe ich Parasiten im Körper? Was jeder zu dem Thema wissen sollte

ANZEIGE - Parasiten im Körper sind lästige Störenfriede, die der Gesundheit ihrer Opfer ernsthafte Schäden zufügen können. Sie bleiben über einen langen Zeitraum unentdeckt. Selbst wenn die Betroffenen Symptome feststellen, die für einen Parasitenbefall typisch sind, vertrösten die Ärzte oder Heilpraktiker ihre Patienten mit anderweitigen Diagnosen. Dabei ist eine eingehende Untersuchung äußerst wichtig, da die ungebetenen Gäste, ihren Opfern das ... Mehr lesen »

Der Gartenschrank – ästhetisches und praktisches Möbel für Garten und Balkon

ANZEIGE - Während ein Gartenhäuschen oder ein Geräteschuppen in erster Linie zum Aufbewahren von Gartenwerkzeugen aller Art gedacht sind, ist der Gartenschrank für alle anderen notwendigen Utensilien geeignet. In diesem können Sie nicht nur das Spielzeug Ihrer Kinder aufbewahren, sondern auch die Auflagen für Ihre Gartenstühle. Erfahren Sie, welche verschiedenen Varianten eines solchen Möbelstücks es gibt. Der Gartenschrank: Diese Materialien ... Mehr lesen »

Ursachen für Migräne – so individuell wie der Kopfschmerz

ANZEIGE - Und schon wieder pocht der Schädel. Alles ist zu laut und zu hell. Die Migräne hat zugeschlagen. Doch woher kommt die Attacke? Nicht immer sind bei der Migräne die Ursachen offensichtlich. Dann hilft ein Migränetagebuch dabei, bei echter Migräne dem Auslöser auf die Spur zu kommen. Migräne – die Ursachen: Stress Vor allem, wenn Stress plötzlich auftritt, kann er ... Mehr lesen »

Einen alten Baum verpflanzt man nicht: Hilfe bei der rund um die Uhr Betreuung

ANZEIGE - Bei dem Gedanken, einen lieben pflegebedürftigen Angehörigen in eine stationäre Pflege zu geben, beschleicht viele ein ungutes Gefühl. Denn es ist weitreichend bekannt, dass sich nicht nur Senioren, sondern auch anderweitig pflegebedürftige Menschen, in ihren eigenen vier Wänden am sichersten und wohlsten fühlen. Doch die rund um die Uhr Pflege fordert ihren Tribut. Zahlreiche Familien kommen an die ... Mehr lesen »

Miktionsstörung beim Mann – Probleme beim Wasserlassen

ANZEIGE - Miktion – die Fähigkeit zum Wasserlassen – ist so alltäglich, dass wir sie erst hinterfragen, wenn sie nicht mehr richtig funktioniert. Bei Männern ist häufig die Prostata der Übeltäter, wenn es nicht mehr richtig läuft. Doch woher kommt eine Miktionsstörung und was kann Man(n) dagegen tun? Die gesunde Blasenentleerung Etwa 350 bis 450 Milliliter fasst die Blase. Je ... Mehr lesen »

Hilfe bei Zahnfleischbluten: So schützen Sie sich vor Plaque und Zahnfleischrückgang

ANZEIGE - Die meisten Menschen waren im Laufe ihres Lebens bereits mit Zahnfleischbluten konfrontiert. Doch spätestens, wenn die Blutungen anhalten und nach jedem Zähneputzen die Spucke verfärbt ist, gilt es zu handeln. Zahnfleischbluten kann auf ernst zu nehmende Erkrankungen hindeuten, die schnellstmöglich behandelt werden sollten. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, welche Ursachen die Blutungen haben können und wie Sie ... Mehr lesen »

Schmerzempfinden: Warum es so unterschiedlich ist

ANZEIGE - Mit völliger Sicherheit die Stärke eines Schmerzes zu bestimmen ist eine fast unlösbare Aufgabe. Dies liegt schlicht und ergreifend daran, dass die Schmerzempfindlichkeit von Menschen zu Mensch sehr unterschiedlich ist. Doch warum ist das so? Stimmt es wirklich, dass im Alter das Schmerzempfinden nachlässt? Und sind Männer tatsächlich wehleidiger als Frauen? Ist das Schmerzempfinden von Frauen anders als ... Mehr lesen »

Erhöhter Blutzucker: Das sind die Folgen

ANZEIGE - Dass unsere Nahrungsmittel häufig mehr Zucker enthalten, als es unseren Körpern lieb sein kann, gehört mittlerweile zum Alltagswissen. Allerdings führt dieses Wissen nicht zwangsläufig zu einer bewussteren, zuckerärmeren Ernährung, weil die Folgen oftmals erst spät sich bemerkbar machen. Dabei kann ein dauerhaft erhöhter Blutzucker nicht nur zu Übergewicht, sondern auch zu Diabetes und im schlimmsten Fall gar zum ... Mehr lesen »

Der Alltag einer Altenpflegerin

ANZEIGE - Umso älter ein Mensch wird, desto schwerer fällt es ihm, sich im Alltag zurechtzufinden. Anfangs werden die wöchentlichen Einkäufe zur Last und die Wohnung lässt sich nicht mehr so leicht auf Vordermann halten wie früher. Mit der Zeit jedoch nehmen die Schwierigkeiten im täglichen Leben zu und das Zubereiten der Mahlzeiten, die Einnahme von Medikamenten und selbst das ... Mehr lesen »

Das hilft beim Einschlafen wirklich: 4 Tipps für einen erholsamen Schlaf

ANZEIGE - Viele Menschen leiden unter Schlafproblemen. Sie füllen sie morgens schon ausgelaugt und werden häufiger krank. Dies liegt daran, dass der Körper die Schlafenszeit zur Regeneration benötigt. Meist lässt sich jedoch mit einigen Änderungen der Gewohnheit für einen guten und erholsamen Schlaf sorgen: Das richtige Bett Der wohl entscheidendste Faktor für einen erholsamen Schlaf ist das richtige Bett. Doch ... Mehr lesen »

Eine Frage der Einstellung: Richtiges Sitzen für einen fitten Rücken

frau hat rückenschmerzen von falscher haltung

ANZEIGE - Die Zeiten, in denen sowohl Kinder als auch Erwachsene im Sitzen arbeiten, nehmen stetig zu. Damit einher gehen immer öfter Rückenbeschwerden, die durch eine falsche Sitzergonomie hervorgerufen werden. Die Haltemuskulatur leidet unter der hohen Sitzbelastung und dem vielfach vorhandenen Bewegungsmangel. Bei bereits knapp 90.000 Menschen wurde die Diagnose Rückenschmerz im Jahr 2016 gestellt(*). Und auch die daraus resultierenden ... Mehr lesen »

10 Alltagstaugliche Kniffe für mehr Leistungsfähigkeit

ANZEIGE - Irgendwann kommt jeder an den Punkt, an dem Müdigkeit, Gereiztheit und Abgeschlagenheit einen Leistungsabfall bewirken. Man kann sich nur schwer motivieren, die Konzentration lässt nach und man fühlt sich träge. Dieses körperliche Tief kann zu Kopfschmerzen, unangenehmen Verspannungen oder Schlafstörungen führen. Ein Teufelskreis beginnt. Um wieder mit mehr Energie den Alltag zu meistern, helfen bereits ein paar einfache ... Mehr lesen »

Gegen die Zeichen der Hautalterung: Halsstraffung

Halsstraffung

ANZEIGE - Die meisten Menschen meinen, die kleinen Fältchen rund um die Augen oder auf dem Handrücken verraten ihr wahres Alter. Vielfach unterschätzen Sie jedoch die Wirkung des Halses und der Kinnpartie. Besonders diese Körperregion zeugt im besten Fall von Jugendlichkeit und Frische. Eine Halsstraffung dient der Beseitigung störender Merkmale wie Falten oder Fettdepots und verhilft zu einer natürlichen Ausstrahlung. ... Mehr lesen »

Schlaflosigkeit – Hausmittel für natürlich gesunden Schlaf

Schlafen

ANZEIGE - Einschlafen ist für manche Menschen eine riesen Herausforderung. Während sich die einen abends einfach nur einmal umdrehen müssen, kämpfen andere oft stundenlang mit sich. Zu viele Gedanken die einem im Kopf rumschwirren, eine falsche Matratze, der Vollmond, der schnarchende Lebensgefährte oder die falsche Uhrzeit? Es gibt viele Gründe, die uns gerade dann wach halten, wenn wir eigentlich dringend ... Mehr lesen »

Zahnpflegepastillen mit Xylit: Süßigkeiten für gesunde Zähne

ANZEIGE - Süßigkeiten sind nicht gut für die Figur und schon gar nicht für die Zähne. Das ist, was Zahnärzte immer wieder bei der Routine-Kontrolle erzählen. Zahnpflege Pool hat nun das Gegenteil davon auf den Markt gebracht – eine Süßigkeit, die die Zähne pflegt. Xylit lässt Bakterien verhungern Wo ist eigentlich das Problem bei Süßigkeiten? Ganz einfach: Süßigkeiten enthalten Zucker. ... Mehr lesen »

Hilfe im Alter – die passende Pflegekraft in der Nähe finden

Seniorin im Rollstuhl mit Betreuerin

ANZEIGE - Mit zunehmendem Alter wird es für manche Senioren immer schwerer, den Haushalt alleine zu führen. Wenn diese Unterstützung im Alltag benötigen, gibt es verschiedene Möglichkeiten, ihnen zu helfen. Das können neben stationären Einrichtungen auch Pflegekräfte sein, welche ältere Personen zu Hause betreuen. Dies bietet sich an, wenn die Senioren ihr gewohntes Umfeld nicht verlassen möchten. Wie Sie die ... Mehr lesen »

Hyaluronsäure und Argireline®: zwei hochwirksame Stoffe im Kampf gegen Fältchen

ANZEIGE - Ob man es will oder nicht: früher oder später zeigen sich die ersten Mimikfältchen im Gesicht. Sie zeugen vom Voranschreiten der Jahre und treten vielfach im Alter zwischen dreißig und vierzig auf. Je tiefer die Fältchen werden, desto mehr verliert das Gesicht optisch an Frische. Seit einigen Jahren haben sich vor allem die Stoffe Hyaluronsäure und Argireline® einen ... Mehr lesen »

Erkältungsmythen: was stimmt wirklich?

zwei traurige oder erkältete frauen

ANZEIGE - Gerade in den Herbst- und Wintermonaten leiden wir häufig unter Erkältungsbeschwerden wie Schnupfen, Husten, Hals- oder Ohrenschmerzen. Dies liegt mitunter an der trockenen Heizungsluft und dem nasskalten Wetter, wodurch unsere Schleimhäute austrocknen und angreifbar für Viren werden. Durch die Erkältung fühlt man sich schlapp und will das Bett nicht mehr verlassen. Doch ist eine dauerhafte Bettruhe das Richtige, ... Mehr lesen »