Gesundheit

ANZEIGE - Wer kennt das nicht: Auf der Arbeit hetzt man von Termin zu Termin, danach müssen schnell die Kinder abgeholt und das Abendessen gekocht werden und dann ruft auch noch ein Kollege an und will schnell das Meeting von morgen besprechen. Immer mehr Menschen leiden unter Stress. In der schnelllebigen Zeit ist das kein Wunder.  Jeder muss immer erreichbar …

ANZEIGE - Ein Drittel des Lebens verbringen wir schlafend und träumend in unseren Betten. Um am Morgen ausgeruht in den neuen Tag zu starten, ist es wichtig, ideale Bedingungen für einen guten Schlaf zu schaffen. Rituale, eine auf den Körper abgestimmte Matratze und eine zum Schläfer passende Bettdecke sind nur drei Beispiele, wie ein jeder Einfluss auf seine Nachtruhe nehmen …

ANZEIGE - Studien bestätigen, dass knapp 15 Prozent der deutschen Verbraucher mit Schlafstörungen zu kämpfen haben. Doch viele Menschen sind sich unsicher, warum diese entstehen. Die Ursachen von Schlafproblemen können dabei äußerst vielfältig sind und nicht nur mit äußeren Bedingungen, sondern auch mit körperlichen sowie mit seelischen Problemen zusammenhängen. Der Schlaf ist für den Körper immens wichtig. So ist nicht …

ANZEIGE - Wer kennt das nicht? Kaum hat man es sich mit einem Eis oder einem Stück Kuchen auf der Terrasse bequem gemacht, kommen auch schon die ersten Wespen und wollen etwas davon abhaben. Oder nachts, wenn man gerade eingeschlafen ist, umschwirrt unseren Kopf eine Mücke mit ihrem lästigen Surrgeräusch und macht ein Weiterschlafen unmöglich. Doch wie kann man sich …

ANZEIGE - Die Medizin empfiehlt pro 20 Kilo Körpergewicht etwa einen Liter zu trinken. Unmöglich für Sie? Viele haben tatsächlich Probleme ausreichend Flüssigkeit aufzunehmen. Kaffee, Softdrinks und Co schmecken einfach leckerer als reines Wasser und immer weniger besinnen sich auf die natürliche klare Flüssigkeit. Dabei hegt Wasser in der Regel wichtige Mineralien, die für unsere Gesundheit unerlässlich sind. Gesund trinken? …

ANZEIGE - Warme Temperaturen, zu scharfes Essen oder Sport: Jeder kennt die damit verbundenen Schweißausbrüche aus eigener Erfahrung. Doch was kann man gegen Schwitzen und vor allem gegen starkes Schwitzen im Alltag tun? Und welche Ursachen stecken dahinter? Die Ursachen beziehungsweise die Situationen, in denen wir schwitzen, können sehr vielfältig sein. Allen gemeinsam ist, dass das Schwitzen an sich ein …

ANZEIGE - Husten ist bei Kindern, gerade in den Herbst- und Wintermonaten von Oktober bis März, keine Seltenheit. Aber Husten ist nicht gleich Husten. Hinter dem Hustenreiz kann ein verschluckter Fremdkörper, eine Allergie, eine Erkältung oder auch eine Bronchitis stecken. Doch wie können Sie erkennen, warum Ihr Kind hustet? Und wann sollten Sie mit Ihrem Kind zum Arzt gehen? Gerade …

ANZEIGE - Müdigkeit, Abgeschlagenheit, innere Unruhe und eine allgemeine Schlappheit: typische Symptome eines Vitaminmangels. Doch wie kann ein Vitaminmangel entstehen? Gibt es Risikofaktoren oder Risikogruppen dafür? Lesen Sie nachfolgend die Antworten auf diese und weitere Fragen und unsere Tipps, was Sie gegen einen Vitaminmangel unternehmen können. Es gibt zahlreiche Ursachen für Vitaminmangel, zum Beispiel Einseitige Ernährung Verminderte Vitaminaufnahme im Darm, …

ANZEIGE - Bakterien, Viren, Schadstoffe: Tagtäglich sind wir Umwelteinflüssen ausgesetzt, die dem Körper nicht dienlich sind. Dass uns diese Einflüsse nicht krank machen, verdanken wir dem Immunsystem, das sich darum kümmert, die Schädlinge aus dem Körper zu vertreiben, bevor sie Schaden anrichten. Damit das ordentlich funktioniert, kann man dem Körper durchaus unter die Arme greifen. Was ist das Immunsystem? Das …

ANZEIGE - Vor allem im Frühling und im Sommer treiben die Pollen ihr Unwesen. Sie sind überall zu finden und machen Allergikern das Leben schwer. Mit Hilfe von Raumluftfiltern lässt sich das zumindest zu Hause oder auf Arbeit eindämmen, denn Luftfilter sind in der Lage, die Pollen fernzuhalten. Was ist eine Lüftungsanlage? Eine Lüftungsanlage ist eine technische Anlage, deren Aufgabe …

ANZEIGE - Das Bett zählt zu den wichtigsten Orten, die man in der Wohnung hat, denn man verbringt im Schnitt ein Drittel seines Lebens darin. Da ist es umso wichtiger, dass Sie bequem liegen, um einen gesunden und erholsamen Schlaf zu finden. Wir sagen Ihnen, worauf Sie achten müssen. Die richtige Matratze So viel vorweg: Die „richtige“ Matratze gibt es …

ANZEIGE - Ob bereits in jungen Jahren oder erst im Alter: der Verlust eines Zahnes kann jeden treffen. Die Ursachen sind verschieden und reichen von stark kariösen Zähnen über Zahnunfälle bis hin zu Problemen am Zahnhalteapparat (beispielsweise Parodontitis). Fehlende Zähne sorgen nicht nur für Einschränkungen bei der Nahrungsaufnahme und beim Sprechen, sondern sie werden häufig auch rein  ästhetisch gesehen als …

ANZEIGE - Die schöne straffe Brust, mit welcher Frauen in der Regel in jungen Jahren gesegnet sind, bleibt leider nicht ein Leben lang so ansehnlich. Mit zunehmendem Alter oder aber auch einfach durch genetische Faktoren bestimmt,  erschlafft das Brustgewebe früher oder später und es kommt zu einem sogenannten Hängebusen. Betroffene Frauen leiden sehr unter den nicht mehr straffen Busen und …

ANZEIGE - Die Monate zwischen Oktober und Februar sind in Deutschland vorwiegend nass, dunkel und ungemütlich, was die klimatischen Verhältnisse angeht. Eigentlich zieht es den Menschen in die warme, gemütliche Stube und in ein faules Dasein, doch ganz auf Sport draußen zu verzichten, nur weil draußen Herbst und Winter wüten, das können sich echte Vollblutsportler nicht vorstellen. Gerade Jogger sind …

ANZEIGE - Scheidenpilz, bakterielle Vaginose und vaginale Atrophie sind unerwünschte Begriffe in der Frauenwelt, gelten sie doch als Begriffe äußerst unangenehmer Erkrankungen im Intimbereich. Mangelnde oder gar übertriebene Intimhygiene ist häufig Ursache für derartige Beschwerden. Mit hilfreichen Tipps und wissenswerten Informationen schützen Sie sich dauerhaft und fördern eine gesunde Scheidenflora. Zu viel Pflege schadet Reinlichkeit ist zwar positiv und die …

ANZEIGE - Gewöhnliche Pickel sind nicht gefährlich. Dennoch leiden die meisten Menschen aufgrund ihrer Optik unter ihnen. Besonders Jugendliche in der Pubertät kann es hart treffen. Nicht immer lässt sich dem Übel ausreichend vorbeugen. Doch was können Sie tun, wenn Pickel erst einmal da sind? Es gibt eine Reihe von effektiven Mitteln zur Bekämpfung der unschönen Stellen und beileibe nicht …

ANZEIGE - Viele Menschen hatten in ihrem Leben schon einmal ein Hühnerauge und wissen daher, wie unangenehm und schmerzhaft dies ist. Wie gut, dass es Hausmittel gibt. Doch, was sind Hühneraugen eigentlich? Hühneraugen sind Schwielen, die nicht außerhalb auftreten, sondern zapfenförmig nach innen wachsende Verdickungen der Hornhaut bilden. Meistens entstehen sie durch das dauerhafte Tragen von unpassendem Schuhwerk, zum Beispiel …

ANZEIGE - Verbrennungen im Mund entstehen zumeist durch den übereilten Verzehr von Getränken und Speisen. Es passiert wirklich schnell, dass Sie sich vielleicht an der Zunge verbrennen. Grundsätzlich ist das keinesfalls schlimm oder gar gesundheitsgefährdend. Nichtsdestotrotz schmerzt es, wenn Sie sich die Zunge verbrannt haben. Aus diesem Grunde ist es auch relevant, dass Sie möglichst schnell agieren und dafür sorgen, …

ANZEIGE - Der Winter ist eine Herausforderung – nicht nur für unsere Atemwege. Auch die Haut leidet unter den besonderen Witterungsbedingungen, die den Winter in Mitteleuropa kennzeichnen. Trockene Heizungsluft und die kalte Außenluft setzen Ihrer Haut zu, sie trocknet zunehmend aus. Aber nicht nur im Herbst kann sich das Phänomen trockener Haut bei Ihnen bemerkbar machen. Diverse äußere Einflüsse bewirken …

ANZEIGE - Im Grunde weiß wohl jeder, dass es wichtig ist, auf eine gesunde Sitzhaltung zu achten. Insbesondere bei einem achtstündigen Bürotag müssen Sie ganz genau auf Ihre Sitzposition achtgeben und diese entsprechend gesund gestalten. Doch die wenigsten Menschen wissen, was durch eine dauerhaft falsche Sitzhaltung wirklich mit dem Körper passiert. Gelegentliche Rückenschmerzen kennen wohl alle Angestellten, die Ihren Arbeitsalltag …

ANZEIGE - Alkohol kann Genuss oder aber auch Qual sein. Wer es am Vorabend ein wenig übertrieben hat, der erwacht am Nächsten Morgen mit einem klassischen Kater. Den wollen Sie natürlich so schnell wie möglich loswerden, denn ein Kater kann überaus unangenehm sein. Die Folgen eines erhöhten Alkoholkonsums können Sie sicherlich nicht rückgängig machen. Doch wenn Sie geschickt vorgehen, haben …

ANZEIGE - Der achtstündige Bürojob ist sicherlich die bekannteste Problematik, wenn es um schmerzhafte Beschwerden im Rückenbereich geht. Nicht immer ist es möglich, eine gesunde Sitzhaltung einzunehmen. Doch es ist sehr wesentlich, dass Sie so weit wie möglich versuchen, richtig zu sitzen. Denn wenn Sie eine möglichst gute Sitzhaltung einnehmen, dann können Sie Ihren Rücken deutlich entlasten. So vermeiden Sie …

ANZEIGE - Grünpflanzen finden in Wohn- und Büroräumen aus gleich mehreren Gründen Platz: Sie werden häufig zur Dekoration und zur wohnlicheren Gestaltung aber auch zur Verbesserung des Raumklimas aufgestellt. Zudem sorgen Zimmerpflanzen gerade bei Menschen, die sich tagsüber sehr viel in geschlossenen Räumen aufhalten, für einen zusätzlichen Wohlfühlfaktor, da sie eine Art „grüne Oase“ innerhalb der tristen Zimmerwände bilden. Grünpflanzen …

ANZEIGE - Eine Verbrennung am Gaumen entsteht meistens durch die Aufnahme von Lebensmittel, die noch zu heiß sind. Gerade der Genuss von Pizza muss schmerzhaft bezahlt werden, wenn Sie zu schnell zugreifen. Ein verbrannter Gaumen ist überwiegend sehr harmlos, tut jedoch höllisch weh. Daher sollten Sie direkt nach einer Verbrennung diverse Hausmittel einsetzen, damit Sie eine Schmerzlinderung erfahren. In diesem …

ANZEIGE - Zahnschmerzen gehören mit zu den denkbar unangenehmsten Arten von Schmerz und häufig können auch hausgebräuchliche Schmerzmittel und Tabletten keine Abhilfe leisten. Glücklicherweise gibt es jedoch einige Hausmittel, die bei der Anwendung gegen schmerzende Zähne bewährt haben. Im Folgenden werden Ihnen die effektivsten Methoden um Zahnschmerzen entgegenwirken kurz vorgestellt. Vorab jedoch der Hinweis: Mit Zahnschmerzen ist nicht zu spaßen. …

ANZEIGE - Meistens ist die ausbleibende Menstruation Anlass dafür, dass Frauen auf einen Schwangerschaftstest zurückgreifen. Dieser einfache Test ist eine sehr praktische Möglichkeit, vor dem Gang zum Arzt herauszufinden, ob eine Schwangerschaft vorliegt. Allerdings sind viele Frauen natürlich sehr unsicher im Umgang, denn ein Schwangerschaftstest ist nun einmal nichts Alltägliches. Die wichtigsten Hinweise finden sich daher auch in der Gebrauchsanweisung …

ANZEIGE - Wenn Sie unter Heiserkeit leiden, dann ist meistens eine Erkältung die Ursache dafür. Nicht selten ist die Stimme rau, brüchig und das Sprechen strengt enorm an. Schmerzen gehören ebenfalls dazu. Es kann sich außerdem um eine Rachenentzündung oder auch eine Kehlkopfentzündung handeln. Wenn Heiserkeit ohne Begleiterscheinungen einer Erkältung auftritt und Hausmittel keine Wirkung zeigen, dann sollten Sie im …

ANZEIGE - Wenn ein unangenehmes Brennen vom Oberbauch oder dem unteren Brustbereich bis zum Hals aufsteigt, dann leiden Sie unter Sodbrennen. Die Gründe dafür können sehr vielfältig sein. Die am ehesten verbreitete Ursache für die Beschwerden ist jedoch normalerweise eine Übersäuerung. Diese kann aufgrund von Getränken oder aber auch Speisen entstehen. Viele Menschen sind auch sehr anfällig bei Stress und …

ANZEIGE - Wenn es auf die Schultern rieselt, dann handelt es sich meistens um Schuppen. Bis zu einem gewissen Grad gehören Schuppen natürlich dazu, denn die Hautzellen auf dem Kopf können nicht ewig leben. Irgendwann müssen sie sich erneuern und fallen dann einfach ab. Diese sind jedoch normalerweise so klein, dass sie gar nicht mit dem bloßen Auge wahrgenommen werden …

ANZEIGE - Kaufen Sie Gemüse und Obst, welches konventionell hergestellt wurden, so können Sie davon ausgehen, dass sich darauf Rückstände von Fungiziden und Pestiziden (Pflanzenschutzmittel) befinden. Aber auch dann, wenn Sie biologisches Obst und Gemüse kaufen, sollten Sie damit rechnen, dass sich giftige Rückstände finden. Sie sollten also stets Obst und Gemüse vor dem Verzehr richtig waschen, um diese Rückstände …

ANZEIGE - Der Winter verlangt dem Körper ungemeine Kräfte ab und immer wieder stellen wir uns die Frage, ob wir mit der uns zur Verfügung stehenden Ernährung überhaupt die notwendigen Vitamine zu uns nehmen können. Schließlich ist der Markt an heimischen Obst- und Gemüsesorten während der Wintermonate beschränkt, da müssen doch wichtige Vitamine und Nährstoffe fehlen. Die Antwort hierauf ist …

ANZEIGE - Sie husten und husten andauernd, doch es wird kein Schleim gebildet? Dann leiden Sie an einem Reizhusten, der auch „trockener Husten“ genannt wird. Um diesen Reizhusten zu lindern, muss zuerst herausgefunden werden, worin die Ursache liegt. Und von diesen Ursachen gibt es viele: Zigarettenrauch oder Staub reizt Ihre Atemwege Auch zum Anfang einer Grippe, ist der Husten noch …