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Schlagwörter Archiv: Stress

Schönheitsmassagen – voll im Trend

Schon die alten Ägypter kannten und liebten Gesichtsmassagen. Diesen Wellness-Trend haben wir im neuen Jahrtausend wiederentdeckt. Aber helfen sie wirklich gegen Falten? Und was können Schönheitsmassagen noch alles? Wirken Schönheitsmassagen tatsächlich? Gesichtsmassagen sollen Falten mildern können. So Mancher macht sogar zusätzlich Gesichtsyoga, um die Hautalterung auszubremsen. Wer Wunder erwartet, wird wohl enttäuscht sein. Aber einer frischeren, jüngeren Haut können die ... Mehr lesen »

Heilfasten: Warum fasten uns gesund macht

Fasten bedeutet, über einen Zeitraum auf bestimmte Nahrungs- oder Genussmittel zu verzichten. In zahlreichen Kulturen stellt es einen bedeutsamen rituellen Vorgang dar, der aus religiösen Aspekten hervorgeht. Doch spätestens seit dem 20. Jahrhundert wird das Fasten nicht nur aus kulturellen Gründen, sondern zur Heilung des Körpers praktiziert. Das sogenannte Heilfasten reinigt den Darm und soll gleichzeitig auch eine geistige Reinigung ... Mehr lesen »

Lichtplanung im Wohnzimmer: So wird der Wohnbereich zur Wohlfühloase

Licht hat einen nicht zu unterschätzenden Einfluss auf unser seelisches Wohlbefinden. Zu grelle Lampen bewirken, dass wir nervös werden, sie sind sogar in der Lage, Stress auszulösen. Ein zu dunkles Licht hingegen sorgt für depressive Verstimmungen und ein allgemeines Unwohlsein. Daher wird deutlich, wie wichtig die richtige Beleuchtung in den eigenen Vier Wänden ist. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, ... Mehr lesen »

Medizinisches CBD: Welche Länder haben es legalisiert und wo ist der Konsum illegal?

Die Legalisierung von medizinischem Cannabis gehört in den letzten Jahren zu den Themen, die nicht nur von Regierungen der Länder, sondern auch in der Öffentlichkeit weltweit immer wieder zur Diskussion stehen. Dabei geht es nicht um den abhängig machenden Suchtstoff THC, der in den meisten Ländern illegal und verboten ist, sondern um den entfernten Verwandten CBD. Dieser löst beim Konsum ... Mehr lesen »

Einer Erkältung vorbeugen – so gelingt es

Die Verwandlung des Spätsommers zum Herbst ist im vollen Gange: Die Blätter der Bäume verfärben sich und schillern in den schönsten Farbtönen. Dazu werden die Nächte nicht nur immer länger, sondern es kühlt merklich ab. Während man sich morgens daher über einen warmen Mantel freut, ist tagsüber häufig noch T-Shirt-Wetter. Die Gefahr sich eine Erkältung zuzuziehen, ist in dieser Jahreszeit ... Mehr lesen »

Familienurlaub: 5 Tipps für eine tolle Zeit!

Kinder, Eltern und ganz viel Gepäck machen sich mindestens einmal im Jahr auf die Reise. Am Ziel wollen sich alle so wohl wie nur möglich fühlen und Qualitätszeit mit der Familie verbringen. Familienurlaub aber kann auch kompliziert sein: Dann nämlich, wenn bei der Planung bestimmte Dinge vergessen werden. Die fünf folgenden Punkte helfen bei der Vorbereitung. Das richtige Reiseziel auswählen ... Mehr lesen »

Wirkung und Anwendung von Cannabidiol Öl (CBD Öl)

Dieser Tage ist CBD in aller Munde und hoch im Kommen. Doch CBD oder Cannabidiol wird oft missverstanden und mit Cannabis und damit einer illegalen Droge gleichgewertet, wobei man diesem natürlichen Mittel jedoch Unrecht tut. Was CBD genau ist, was es alles kann und wie es angewendet wird, erfahren Sie hier. Was ist CBD Öl genau? Vor allem im sogenannten ... Mehr lesen »

Esstischlampe – Beleuchtung beim Essen wird gerne unterschätzt

Erst mit der richtigen Beleuchtung wird ein Essen mit Freunden, der Familie oder dem Liebsten zum unvergesslichen Ereignis: Essentiell ist dafür die passende Esstischlampe. Schließlich begleitet Sie diese Lampe eigentlich den ganzen Tag über: Vom Frühstück, über das Mittagessen, hin zum nachmittäglichen Kaffeetrinken bis hin zum Abendessen nach dem stressigen Arbeitsalltag – Esstischlampen erfüllen eine wichtige und wesentliche Funktion in ... Mehr lesen »

Dank Mietwagen Luxus genießen

Raus aus der Stadt, die Fenster runterfahren, die Musik etwas aufdrehen und den Fahrtwind im Gesicht spüren – ja, klingt zugegeben etwas kitschig. Und doch auch ziemlich genial, oder? Diese vollkommene Unabhängigkeit und grenzenlose Freiheit fühlt sich doch gut an. BMW erleben Sie wollen genau dieses Gefühl? Ein Trip ans Meer (bei Ost- oder Nordsee sind wir mal nicht so ... Mehr lesen »

Ein Hund zieht ein: So gewöhnen Sie den Vierbeiner an das neue Zuhause

Endlich ist es soweit – das neue Familienmitglied darf zu Hause einziehen. Sowohl für den Vierbeiner wie auch für das Herrchen beginnt eine aufregende und spannende Zeit, die beide Seiten vor so manch Herausforderungen stellen kann. Doch trotz all der Freude sollten Sie Ihren Hund vor allem am Anfang nicht zu sehr überfordert und ihm genügend Zeit geben, sich in ... Mehr lesen »

Ursachen für Migräne – so individuell wie der Kopfschmerz

Und schon wieder pocht der Schädel. Alles ist zu laut und zu hell. Die Migräne hat zugeschlagen. Doch woher kommt die Attacke? Nicht immer sind bei der Migräne die Ursachen offensichtlich. Dann hilft ein Migränetagebuch dabei, bei echter Migräne dem Auslöser auf die Spur zu kommen. Migräne – die Ursachen: Stress Vor allem, wenn Stress plötzlich auftritt, kann er zu einer ... Mehr lesen »

10 Alltagstaugliche Kniffe für mehr Leistungsfähigkeit

Irgendwann kommt jeder an den Punkt, an dem Müdigkeit, Gereiztheit und Abgeschlagenheit einen Leistungsabfall bewirken. Man kann sich nur schwer motivieren, die Konzentration lässt nach und man fühlt sich träge. Dieses körperliche Tief kann zu Kopfschmerzen, unangenehmen Verspannungen oder Schlafstörungen führen. Ein Teufelskreis beginnt. Um wieder mit mehr Energie den Alltag zu meistern, helfen bereits ein paar einfache Kniffe. Und ... Mehr lesen »