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Schlagwörter Archiv: Fett

Lebensmittel, die die Gehirnaktivität fördern

Lebensmittel, die die Gehirnaktivität fördern, werden auch als „Brainfood“ bezeichnet. Darunter werden Nahrungsmittel verstanden, welche reich an bestimmten Nährstoffen, Vitaminen und Antioxidantien sind. Die wertvollen Inhaltsstoffe wirken sich maßgeblich auf das Gehirn aus und fördern dessen Leistungsfähigkeit. In diesem Artikel verraten wir Ihnen, mit welchen Lebensmitteln sie Ihr Hirn auf Hochtouren bringen. Walnüsse Wer effektiv lernen, beim Ghostwriting fokussiert arbeiten ... Mehr lesen »

Die besten Smoothie Rezepte mit Superfoods

Smoothies sind nicht nur lecker, sie enthalten auch viele wichtige Nährstoffe und Vitamine. Noch dazu lässt sich das köstliche Getränk in unzähligen Varianten zubereiten. Vom tropischen Mango-Shake bis hin zum grünen Smoothie mit gesundem Spinat. Wir verraten hier unsere besten Smoothie Rezepte mit Superfoods, die das Getränk in eine Energiebombe verwandeln. Apfel-Avocado Smoothie Die Avocado ist reich an ungesättigten Fettsäuren ... Mehr lesen »

Richtig Haare waschen: Gar nicht so einfach, wie man denkt

Man möchte meinen, die tägliche Routine des Haarewaschens hat jeden einzelnen zum Meister des Fachs werden lassen. Und dennoch begehen wir täglich dieselben Fehler beim Haare pflegen. Die meisten davon sind uns gar nicht bewusst, doch sie schaden dem Haar mitunter sehr. Daher sei an dieser Stelle noch mal das Wichtigste für Sie in Kürze zusammengefasst. Die Haarwäsche Manche waschen ... Mehr lesen »

Welcher Klebstoff ist der richtige?

Das Angebot an Klebstoffen für den privaten Bereich, aber auch für Handwerk und Industrie ist mittlerweile so breit gefächert, dass selbst ein Profi rasch den Überblick verlieren kann. Denn nahezu für jeden Einsatzbereich gibt es spezielle Klebstoffe, die dafür in anderen Bereichen eher eine schlechte Wahl sind. Geht es um professionelle Klebstoffe für die Industrie, sind beispielsweise derzeit rund 9.000 ... Mehr lesen »

Gesund zunehmen: Effektive Tipps für eine definierte Figur

Unzählige Zeitschriften und Werbespots locken mit den besten Tipps, schnell und langfristig abzunehmen. Doch es gibt auch viele Menschen, die nicht an Gewicht verlieren, sondern zunehmen möchten. Das scheint leicht zu sein, denken sich die meisten. Doch wer untergewichtig ist, der weiß, dass ein paar Kilos mehr ein harter Kampf sein können. Im Folgenden haben wir fünf Tipps zusammengefasst, die ... Mehr lesen »

Natürlich entgiften: 4 Tipps für die Detox-Kur

Künstliche Zusatzstoffe in Lebensmitteln und schädliche Umwelteinflüsse: Unser Organismus ist tagtäglich vielen Belastungen ausgesetzt, die ihm auf verschiedene Weise schaden können. Daher ist das regelmäßige Entgiften des Körpers wichtig, um diese Schadstoffe abzutransportieren. Eine Detox-Kur wirkt wahre Wunder, um die Haut zum Strahlen zu bringen, sich wohler zu fühlen und neue Energie zu gewinnen. Wie diese gelingt, verraten wir hier. ... Mehr lesen »

Die Anwendungsgebiete von CBD-Öl im Alltag

Viele heilsame Wirkungen werden ihm zugeschrieben und berauschend ist es trotz der Gewinnung aus Hanf auch nicht – das Cannabidiol, also das CBD-Öl. Die psychoaktive Wirkung von THC, welches auch aus der Hanfpflanze gewonnen wird, tritt bei CBD nicht auf. Das meiste CBD steckt im handelsüblichen Industriehanf, aus dem Kleidung gewonnen wird. Cannabidiol ist zwar frei von Drogen, steckt aber ... Mehr lesen »

Augenlasern in der Türkei

In Deutschland, der Schweiz und Österreich grassiert eine Epidemie. Gut jede zweite Person leidet an einem Sehfehler. Hornhautverkrümmung, Weitsichtigkeit und zum größten Teil Kurzsichtigkeit nötigen zum Tragen einer Sehhilfe. Dabei gibt es einen „Impfstoff“ gegen diese Epidemie. Augenlasern in der Türkei und das Problem ist behoben. Wissenschaft und Forschung haben gerade für den großen Anteil Kurzsichtiger den Verursacher ausgemacht. Jeder ... Mehr lesen »

Was Frauen in den Monaten vor der Geburt beachten sollten

Wenn man vom Frauenarzt die frohe Botschaft erhält, dass man schwanger ist, türmen sich unendlich viele neue Gedanken in einem auf. Was ist jetzt wichtig? Um ein bisschen Ordnung in das Gefühlschaos zu bringen, sollte man sich zunächst sehr viele Informationen besorgen. Die ersten vier Monate Der Arzt hat die Schwangerschaft festgestellt. Manch eine werdende Mutter ahnte es bereits, dass ... Mehr lesen »

Familiäre Hypercholesterinämie

Ständig ist das Cholesterin zu hoch. Dabei essen Sie gar nicht so üppig und cholesterinreich. Und auch der gesündeste Lebenswandel bringt die Werte nicht nach unten? Dann leiden Sie eventuell an familiärer Hypercholesterinämie. Erfahren Sie jetzt, wie diese entsteht und welche Folgen sie haben kann. Familiäre Hypercholesterinämie – was ist das eigentlich? Die familiäre Hypercholsterinämie ist eine genetisch bedingte Erhöhung ... Mehr lesen »

CBD auf der Überholspur – ist der Hype gerechtfertigt?

Cannabidiol (oder kurz CBD) boomt: Immer mehr Menschen schwören auf seine entkrampfende, schmerzlindernde und angstlösende Wirkung. Der Einsatz von Cannabidiol im medizinischen und privaten Gebrauch erfreut sich aufgrund dieser positiven Eigenschaften einer rasant wachsender Beliebtheit. CBD auf der Überholspur – ist der Hype gerechtfertigt? 4.09 (81.82%) 11 Artikel bewerten Mehr lesen »

Low Carb Diät

Abnehmen ist und bleibt ein großen Thema in der heutigen Gesellschaft. Noch nie zuvor war Übergewicht so prevalent wie heutzutage. Man bezeichnet Übergewicht schon also Epidemie des 21 Jahrhunderts. Mit Übergewicht kommen viele andere Krankheiten wie Diabetes, Herz Kreislaufstörungen und andere Probleme. Mit Problemen kommen auch viele Lösungsvorschläge. Daher kann man sich vor Diät Trends und neuen Ernährungsprotokollen kaum retten. ... Mehr lesen »