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5 Tipps zur Suche nach dem passenden Bonus-Tarif für Strom

Bereits pünktlich zum Jahreswechsel haben viele Anbieter von Strom ihre Preise massiv angezogen. In Zahlen ausgedrückt sind circa 540 der in etwa 820 Grundversorger in Deutschland. Demnach waren fast 4 Millionen Verbraucher davon betroffen. Die Tendenz ist weiter steigend, denn seit Jahren kennt der Strompreis nur den einen Weg und der geht steil nach oben. Eine Prognose zeigt, dass mindestens ... Mehr lesen »

Firmenfitness: Wie die aktive Mittagspause die Gesundheit fördert

Bereits wenige Stunden Sport in der Woche fördern nicht nur die Gesundheit, auch das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit werden dabei gestärkt. Das weiß auch Philipp Kemper, Sportwissenschaftler und Fitness Experte. Er hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen zu helfen, die durch körperliche Fitness mehr Lebensqualität erreichen möchten. Doch unterstützt er auch Arbeitgeber, die in die Gesundheit ihrer Mitarbeiter investieren ... Mehr lesen »

Warum ein Aquarium im Büro gut sein kann

Viele Menschen unterschätzen den Einfluss ihrer Umgebung auf die Ergebnisse, die sie bei der Arbeit oder beim Lernen erzielen. Aber in Wirklichkeit können schon einige einfache Ergänzungen bei der Inneneinrichtung des Büroraums das Produktivitätsniveau und eure Kreativität steigern. Es ist unglaublich wichtig, nach Lösungen zu suchen, die euch persönlich helfen, eine tolle Atmosphäre zum Arbeiten, aber auch zur Entspannung in ... Mehr lesen »

Darum machen Stopfmaschinen Sinn

Rauchen ist teuer und gesundheitsschädlich. Das weiß jeder, allerdings ändert es nichts daran, dass es sich um eine Sucht handelt. Das heißt, selbst wenn eine Schachtel 10 Euro kosten würde, könnten viele nicht damit aufhören. Die Sucht zu bekämpfen ist eine enorme Herausforderung und es gibt kein Mittel, das zu 100 Prozent hilft. Entscheidend ist nämlich der eigene Wille, ohne ... Mehr lesen »

Das schmeckt: Brotbacken auf Knopfdruck

Wenn der Duft frischen Brotes durch die eigene Küche zieht, läuft einem das Wasser im Munde zusammen. Brot, als wichtigstes Grundlebensmittel, hat eine lange Tradition. Bereits vor 11.000 Jahren begannen die Menschen eine Art Brot herzustellen. Deutschland, mit seinen mehr als 3000 anerkannten Brotsorten, ist heute Weltmeister bei der Brotauswahl. Was liegt also näher, das tägliche Brot selbst mit einem ... Mehr lesen »

Moosbeeren: ein wahrer Gesundbrunnen

Eigentlich handelt es sich bei Moosbeeren lediglich um Heidelbeeren, die sich von diesen durch ihre rötliche Farbe und den leicht säuerlichen Geschmack unterscheiden. Den idealen Lebensraum für Moosbeeren stellen gemäßigte Regionen wie etwa Mitteleuropa dar. Allerdings stellen Heidelbeeren auch gewisse Ansprüche, was den Standort und die Qualität des Bodens angeht. So benötigen Heidelbeeren einen Boden, der reich an Humus ist, ... Mehr lesen »

Die besten Smoothie Rezepte mit Superfoods

Smoothies sind nicht nur lecker, sie enthalten auch viele wichtige Nährstoffe und Vitamine. Noch dazu lässt sich das köstliche Getränk in unzähligen Varianten zubereiten. Vom tropischen Mango-Shake bis hin zum grünen Smoothie mit gesundem Spinat. Wir verraten hier unsere besten Smoothie Rezepte mit Superfoods, die das Getränk in eine Energiebombe verwandeln. Apfel-Avocado Smoothie Die Avocado ist reich an ungesättigten Fettsäuren ... Mehr lesen »

Trennwände aus Glas: mehr Privatsphäre trotz offenem Raumkonzept

Moderne Architektur spricht eine klare Formensprache. Offene Raumkonzepte gehören zur Selbstverständlichkeit, verdeutlichen sie doch die Großzügigkeit der Raumgestaltung und eine symbolische Öffnung nach außen. Doch die Freizügigkeit des offenen Wohnens ist immer auch mit einer Gratwanderung verbunden: Wie schaffe ich Struktur, Privatsphäre sowie Transparenz und erhalte dennoch den Charakter des Entwurfs? Die Antwort ist simpel: Mit Glastrennwänden. Die Glastrennwand: Liebling ... Mehr lesen »

Intelligent Heizen und Kosten sparen

Das Heizen mit Öl oder das Heizen mit Gas geht für die Haushalte in Deutschland mächtig ins Geld. Denn in Privathaushalten machen die Heizkosten den Löwenanteil der Nebenkosten aus. Wer Heizkosten sparen möchte, sollte bei einer konventionellen Heizung ein paar Tipps beachten, die sich in der kalten Jahreszeit merklich auf die monatlichen Kosten auswirken. Diese Möglichkeiten sollten vor allem Mieter ... Mehr lesen »

Kleine Räume mit großer Wirkung

Kleine Wohnungen sind im Trend. Nicht nur weil Wohnraum teuer ist, sondern viele Singles ihr Geld lieber in Freizeitaktivitäten oder Reisen investieren. Umso wichtiger ist deshalb Planung – hier unsere Tipps für kleine Wohnungen. Ein gut durchdachtes Konzept ist wichtig. Zum einen damit möglichst viel Stauraum vorhanden ist und zum anderen, damit die Wohnung trotz ihrer geringen Größe an Weite ... Mehr lesen »

Familiäre Hypercholesterinämie

Ständig ist das Cholesterin zu hoch. Dabei essen Sie gar nicht so üppig und cholesterinreich. Und auch der gesündeste Lebenswandel bringt die Werte nicht nach unten? Dann leiden Sie eventuell an familiärer Hypercholesterinämie. Erfahren Sie jetzt, wie diese entsteht und welche Folgen sie haben kann. Familiäre Hypercholesterinämie – was ist das eigentlich? Die familiäre Hypercholsterinämie ist eine genetisch bedingte Erhöhung ... Mehr lesen »

Low Carb Diät

Abnehmen ist und bleibt ein großen Thema in der heutigen Gesellschaft. Noch nie zuvor war Übergewicht so prevalent wie heutzutage. Man bezeichnet Übergewicht schon also Epidemie des 21 Jahrhunderts. Mit Übergewicht kommen viele andere Krankheiten wie Diabetes, Herz Kreislaufstörungen und andere Probleme. Mit Problemen kommen auch viele Lösungsvorschläge. Daher kann man sich vor Diät Trends und neuen Ernährungsprotokollen kaum retten. ... Mehr lesen »