Tag Archives: Ernährung

ANZEIGE - Rissige und spröde Lippen begleiten viele Menschen, vor allem im Winter kennt man dieses unangenehme Gefühl. Und das ist auch kein Wunder, – draußen herrscht eisige Kälte, während im Haus die trockene Heizungsluft steht. Die idealen Bedingungen für trockene Lippen, Augen, Haare oder alle anderen Körperstellen. Wer jedoch die passenden Hausmittelchen immer im Haus hat, der kann trockenen …

ANZEIGE - Vegane Ernährung ohne Mangelerscheinung genießen: Wer sich vegan ernährt oder ernähren möchte, sollte wie bei jeder Ernährungsumstellung darauf achten, dass es zu keinen Mangelerscheinungen kommt. Oftmals heißt es von normal Ernährenden, dass Veganer den Vitamin-, Nährstoff- oder Proteinhaushalt mit dieser Art der Ernährung nicht voll ausschöpfen können. Richtig ist hier, dass der Körper sich langsam auf die neue …

ANZEIGE - Muskelaufbau ist ein wichtiges Thema, dass nicht nur Sportler betrifft, sondern auch darüber hinaus für viele Menschen ein interessantes Thema ist. Die Gründe liegen auf der Hand: so ist der Muskelaufbau nicht nur für die Gesundheit wichtig, sondern spielt auch im täglichen Leben eine entscheidende Rolle. Ein wichtiger Faktor, um dieses Ziel zu erreichen ist die richtige Ernährung. Doch wie muss …

ANZEIGE - Bluthochdruck zählt zu den häufigsten Beschwerden in den westlichen Industrieländern. Dabei ist Bluthochdruck nicht nur ein Leitsymptom für verschiedene andere Krankheiten, sondern zählt in verschiedenen Konstellationen auch als eigenständige Krankheit. Oft wird Bluthochdruck durch den Einsatz verschiedener Medikamente therapiert. Diese sind in den meisten Fällen hochwirksam und schon nach kurzer Zeit in der Lage, den Bluthochdruck effektiv zu …

ANZEIGE - Mit dem Schnupfen ist es so eine Sache: Er wirft einen zwar nicht völlig aus der Bahn, dennoch ist er enorm lästig. Ständig läuft die Nase, das Taschentuch muss immer griffbereit sein, die Nasenflügel sind wund und der Kopf ist dicht. Wird das zum Dauerzustand, ist das nur schwer zu ertragen. Warum manche Menschen ständig unter Schnupfen leiden …

ANZEIGE - Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass Haarausfall ausschließlich Männer betrifft. Zwar sind eindeutig Männer stärker betroffen, doch auch zahlreiche Frauen leiden unter dem schwindenden Haar. Der Alopezie können unterschiedliche Ursachen zugrunde liegen, doch eines haben die Betroffenen gemeinsam: ihr Selbstwertgefühl leidet unter dem lichter werdenden Haar. Alopezie bei Männern Die berühmte „kahle Platte“ fürchtet jeder Mann. Rund …

ANZEIGE - Es ist schon fast ein wenig stereotypisch: Eltern, die am Bauch ihres Babys „blubbern“. Dem Baby gefällt das offenbar und tatsächlich zeigt es eine gewisse Art der Zuneigung dem Kind gegenüber. Und das ist auch gut so, denn der Bauch des Babys verdient eine hohe Zuneigung, denn er leistet viel mehr als der eines Erwachsenen. Geht es dem …

ANZEIGE - Verschneite, romantische Landschaften, die im Sonnenschein glitzern, kristallklare Luft: Der Winter hat definitiv seine schönen Seiten. Doch leider bringt die kalte Jahreszeit für viele Menschen auch Unannehmlichkeiten mit sich. Durch die dauerhaft niedrigen Temperaturen, die oft von Niederschlag begleitet werden, steigt das Risiko, sich einen Infekt einzufangen. Zudem ist es sehr lange dunkel, was Vielen zusätzlich aufs Gemüt …

ANZEIGE - Der Sommer ist vorbei und die Herbst- und Winterzeit bringt Dunkelheit und schlechtes Wetter. Regen, Schnee, Kälte und Wind sind zu erwarten. Somit hält auch die Erkältungszeit Einzug. Die Menschen halten sich vermehrt in geschlossenen Räumen auf, fahren öfter mit öffentlichen Verkehrsmitteln als sich draußen zu bewegen und somit steigt auch die Wahrscheinlichkeit, sich vermehrt bei jemand anderem …

ANZEIGE - Hunde sind treue Begleiter und in vielen Haushalten ein echtes Familienmitglied. Bei der Fütterung der kleinen Lieblinge greifen nach wie vor zahlreiche Hundebesitzer auf preiswertes Dosenfutter zurück. Dieses enthält jedoch viel zu oft einen riesigen Anteil an Getreide als billiges Füllmittel. Die Folge: empfindliche Hundemägen, Verdauungsprobleme oder Allergien. Darum raten Tierernährungsexperten zu glutenfreiem Hundefutter Die natürliche Nahrung des …

ANZEIGE - Für den Aufbau von Muskeln empfehlen Ernährungsberater und Wissenschaftler, eine eiweißreiche Ernährung. Meist wird der Bedarf durch Fleisch- und Milchprodukte gedeckt. Aber auch die pflanzliche Form der Proteine ermöglicht eine ausgeglichene Versorgung. Wichtig ist, dass bei der Zufuhr auf die Essentiellen Aminosäuren geachtet wird. Diese können vom Körper selbst nicht produziert werden, durch eine Kombination pflanzlicher Nährstoffe kann …

ANZEIGE - Du willst nicht nur zu den Schön-Wetter-Joggern gehören, sondern auch trainieren, wenn es draußen so richtig ungemütlich wird? Mit der richtigen Laufbekleidung ist das kein Problem. Und Dein Immunsystem wird Dir das Training danken. Joggen für einen gesunden Körper und Geist Im Sommer sind die die Parks und Stadtwälder voll von ihnen: Schön-Wetter-Sportler, die an der frischen Luft …