Startseite » Schlagwörter Archiv: Mittagsschlaf

Schlagwörter Archiv: Mittagsschlaf

Das hilft beim Einschlafen wirklich: 4 Tipps für einen erholsamen Schlaf

Viele Menschen leiden unter Schlafproblemen. Sie füllen sie morgens schon ausgelaugt und werden häufiger krank. Dies liegt daran, dass der Körper die Schlafenszeit zur Regeneration benötigt. Meist lässt sich jedoch mit einigen Änderungen der Gewohnheit für einen guten und erholsamen Schlaf sorgen: Das richtige Bett Der wohl entscheidendste Faktor für einen erholsamen Schlaf ist das richtige Bett. Doch bei der ... Mehr lesen »

Mit den Kindern und Großeltern unter einem Dach: Barrierefrei umbauen

538543789_7082aee84f_z

Noch vor wenigen Jahrzehnten war es üblich, mit der gesamten Verwandtschaft in einem Haus zu leben. Angesichts steigender Mieten, geringer Rente und dem Spagat zwischen Familie und Karriere entscheiden sich Familien heute wieder öfter für das Mehrgenerationenwohnen. Die Vorteile liegen auf der Hand: Berufstätige Eltern profitieren davon, dass Oma und Opa sich um die Kinder kümmern können. Diese sind dafür ... Mehr lesen »

Kein Urlaub gebucht? Egal, so gelingen Ferien auch zu Hause

Sonneninsel

Wieder mal zu spät in den Reisebüros informiert, die Online-Portale haben auch nicht das Richtige Reiseziel bieten können? Manchmal steigt der Frust auf den Urlaub, anstatt dass die Vorfreude auf das Verreisen näherrückt. Warum die freie Zeit nicht einfach ohne Buchungsstress genießen? Ein Urlaub zu Hause kann einfach und kreativ geplant werden, dann kommt die Erholung von ganz alleine. Überraschend, ... Mehr lesen »

Die richtige Kindermatratze für Ihr Kind – Darauf sollten Sie achten!

die richtige Kindermatratze

Der nächtliche Schlaf ist die wichtigste Regenerationsphase für den Menschen – jung wie alt. Im Schlaf werden die Eindrücke des Tages verarbeitet und der Körper des Kindes kann sich vom vielen Spielen und Toben erholen. Während das Kind nachts ruhig im Bett schlummert, arbeitet das Gehirn. Wichtige Lernprozesse gehen im Schlaf vonstatten. Für eine gesunde Entwicklung benötigen Kinder mehr Schlaf ... Mehr lesen »

Die Ursachen von Schlafproblemen

Pferdefutter Ratgeber

Studien bestätigen, dass knapp 15 Prozent der deutschen Verbraucher mit Schlafstörungen zu kämpfen haben. Doch viele Menschen sind sich unsicher, warum diese entstehen. Die Ursachen von Schlafproblemen können dabei äußerst vielfältig sind und nicht nur mit äußeren Bedingungen, sondern auch mit körperlichen sowie mit seelischen Problemen zusammenhängen. Der Schlaf ist für den Körper immens wichtig. So ist nicht nur zu ... Mehr lesen »

Mittagsschlaf bei Kleinkindern – Tipps zum Erfolg

Baby schläft auf Sofa

Der Mittagsschlaf ist eine wichtige Pause für das Kleinkind. Es braucht den Schlaf, damit es sich vom Erforschen seiner Welt erholen kann. Zudem ist es auch für sein Wohlbefinden und Konzentration wichtig. Doch wie schaffen Sie es, Ihren kleinen Liebling mittags erfolgreich ins Bett zu bekommen? Genau diesem Problem nimmt sich unser kleiner Ratgeber an, denn hier werden Tipps präsentiert, ... Mehr lesen »

Wie bekomme ich mein Kind trocken – Tipps und Infos

baby-toepfchen

Laut Meinung von Experten sollten Sie ihr Kind bis zu einem Alter von 5 Jahren komplett trocken haben, da 85 % der Kinder in diesem Alter ihre Blase recht gut unter Kontrolle haben. Natürlich gelingt es vielen Kindern früher, den anderen erst etwas später. Dennoch können Sie sich das Alter von 5 Jahren als klares Ziel setzen. Bis es erst ... Mehr lesen »