ANZEIGE - Besonders Menschen die sich vornehmlich oder ganz ohne tierische Lebensmittel ernähren leiden langfristig unter einem Vitamin B12-Mangel. Denn der lebenswichtige Mikronährstoff ist nur in tierischen Lebensmitteln in relevantem Umfang enthalten. Neben Fleisch, Fisch und Meeresfrüchten ist auch in Eiern und Milchprodukten viel Vitamin B12 enthalten. Mit Eiern und Milch können auch Vegetarier gut ihren Bedarf an Vitamin B12 …
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Hausmittel gegen Sodbrennen – was hilft?
ANZEIGE - Wenn ein unangenehmes Brennen vom Oberbauch oder dem unteren Brustbereich bis zum Hals aufsteigt, dann leiden Sie unter Sodbrennen. Die Gründe dafür können sehr vielfältig sein. Die am ehesten verbreitete Ursache für die Beschwerden ist jedoch normalerweise eine Übersäuerung. Diese kann aufgrund von Getränken oder aber auch Speisen entstehen. Viele Menschen sind auch sehr anfällig bei Stress und …
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