Tag Archives: Sitzhaltung

ANZEIGE - Wer den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt, der mutet seinem Körper eine ganze Menge zu. Auch, wenn Büroarbeit im Allgemeinen nicht als körperliche Schwerstarbeit gilt, verlangt sie dem gesamten Bewegungsapparat viel ab, denn: Durch Fehlhaltungen und ungleiche Belastungen entstehen muskuläre Dysbalancen und sorgen langfristig für Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Regelmäßige sportliche Betätigungen können hier Abhilfe schaffen – doch was …

ANZEIGE - Nicht nur ältere Menschen, auch immer mehr junge Leute klagen im Alltag über Schmerzen in der Rückengegend. Ob durch langes Sitzen, schwere körperliche Belastungen oder intensive sportliche Trainingsleistungen – Rückenschmerzen sind zur gesellschaftlichen Krankheit Nummer 1 geworden. Problematisch ist das immer dann, wenn die Schmerzen häufig auftreten und den normalen Tagesablauf einschränken. Dann ist guter Rat teuer – …

ANZEIGE - Im Grunde weiß wohl jeder, dass es wichtig ist, auf eine gesunde Sitzhaltung zu achten. Insbesondere bei einem achtstündigen Bürotag müssen Sie ganz genau auf Ihre Sitzposition achtgeben und diese entsprechend gesund gestalten. Doch die wenigsten Menschen wissen, was durch eine dauerhaft falsche Sitzhaltung wirklich mit dem Körper passiert. Gelegentliche Rückenschmerzen kennen wohl alle Angestellten, die Ihren Arbeitsalltag …

ANZEIGE - Der achtstündige Bürojob ist sicherlich die bekannteste Problematik, wenn es um schmerzhafte Beschwerden im Rückenbereich geht. Nicht immer ist es möglich, eine gesunde Sitzhaltung einzunehmen. Doch es ist sehr wesentlich, dass Sie so weit wie möglich versuchen, richtig zu sitzen. Denn wenn Sie eine möglichst gute Sitzhaltung einnehmen, dann können Sie Ihren Rücken deutlich entlasten. So vermeiden Sie …