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Richtig Sport treiben im Winter – so vermeiden Sie Verletzungen!

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ANZEIGE - Die Monate zwischen Oktober und Februar sind in Deutschland vorwiegend nass, dunkel und ungemütlich, was die klimatischen Verhältnisse angeht. Eigentlich zieht es den Menschen in die warme, gemütliche Stube und in ein faules Dasein, doch ganz auf Sport draußen zu verzichten, nur weil draußen Herbst und Winter wüten, das können sich echte Vollblutsportler nicht vorstellen. Gerade Jogger sind …

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