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Schlagwörter Archiv: Stress

Rauchentwöhnung mit der E-Zigarette – so funktioniert es

Rauchentwöhnung

Immer mehr Raucher möchten den lästigen und vor allem schädlichen Glimmstängeln abschwören, doch das ist nicht immer einfach. Nicht umsonst gehört die Tabakzigarette zu den am süchtigsten machenden „Genussmitteln„, die es legal zu kaufen gibt. Immer mehr Raucher greifen deshalb statt zur Tabak- zur E-Zigarette und versuchen so, auf eine weniger schädliche Alternative umzusteigen. Doch wie funktioniert das und ist ... Mehr lesen »

Was ist ein Vitamin B12-Mangel?

Quark

„Vitamin B12-Mangel“ – bei fast jedem ist diese Diagnose möglich. Das Tückische an dieser Minderversorgung des Körpers ist, dass Betroffene sie oft sehr spät bemerken. In den meisten Fällen erst dann, wenn so viel Vitamin B12 im Organismus fehlt, dass sich Mangelsymptome bemerkbar machen. Doch wie genau entsteht ein Vitamin B12-Mangel? Und welche Konsequenzen kann er haben? Was bedeutet ein ... Mehr lesen »

So sorgen Sie mit den passenden Werbegeschenken für mehr Kunden und Aufträge

USB memory stick

Wer seine Kunden liebt, der verwöhnt sie – und zwar nicht nur mit guter Arbeit und ausgezeichnetem Service, sondern von Zeit zu Zeit auch mit kleinen Werbegeschenken. Gerade jetzt zur Weihnachtszeit ist traditionell die Hochphase von Präsenten jeder Art – von Wein über Kalender bis hin zu Schokoladen und Zigarren finden sich ganz unterschiedliche Produkte und Produktlinien in den Päckchen ... Mehr lesen »

Wenn Strahlen krank machen – so gehen Sie effektiv gegen Elektrosmog vor

endemast Warnschild Elektrosmog

Die moderne Zeit hat zahlreiche technische Entwicklungen mit sich gebracht. Insbesondere die Digitalisierung hat das Bild der Gesellschaft nachhaltig geprägt – die permanente Verfügbarkeit über mobile Endgeräte gehört dabei schon zum täglichen Bild. Den Vorteilen der digitalen Vernetzung stehen aber auch Nachteile gegenüber, die sich nicht nur im Umgang der Menschen miteinander manifestieren, sondern darüber hinaus auch gesundheitlicher Natur sein ... Mehr lesen »

Warum Bewegung für unseren Körper so wichtig ist

Fahrrad

Überall steht es, jeder weiß es, alle sprechen davon: Bewegung und Sport sind unabdingbar für ein gesundes Leben, machen glücklich und sollten täglich auf jeder To-Do-Liste stehen. Doch warum ist Bewegung so wichtig für den Körper? Körperliche Aktivitäten verbessern das Immunsystem Bewegen Sie sich zu wenig, wird das Immunsystem träge und reagiert sehr empfindlich auf die harmlosesten Viren oder Bakterien. ... Mehr lesen »

Die besten Nesselsucht Hausmittel

Nesselsucht

Lästige Quaddeln auf der Haut, starker Juckreiz und ein brennendes, ganz verrückt machendes Gefühl auf der Haut. Ebenso, als hätte man sich eben in einen Busch Brennnessel gesetzt. Ja, Nesselsucht ist eine extrem lästige, lebensbeeinträchtigende Erkrankung, welche durchaus ernst genommen werden muss. Wer unter Nesselsucht leidet, der tut dies oft bereits von Kindesbeinen an. Immer wieder haben es die Betroffenen ... Mehr lesen »

Gut vorbereitet in das neue Semester: Tipps für einen erfolgreichen Start in den Unialltag

Student

Das Leben als Stunden/in ist häufig gar nicht so leicht, wie es vom Umfeld wahrgenommen wird. Die Freiheiten, die Studierenden in der Universität gegeben werden, können sich oftmals zu einer großen Hürde entwickeln, wenn es an einer richtigen Planung des Semesters scheitert. Doch mit einigen wichtigen Tipps und Tricks ist ein erfolgreicher Start in den Unialltag sicher… 10 Tipps für ... Mehr lesen »

Durchfall bei Hunden Hausmittel

Hund Durchfall

Durchfall ist immer eine sehr unangenehme Sache und meist geht diesem Symptom eine Ursache voraus. Diese können natürlich unterschiedlicher Natur sein, es kann am Essen liegen oder aber an übermäßigem Stress. Auch diverse Krankheiten können Durchfall als Begleitsymptom auslösen. Was beim Menschen der Fall ist, ist beim Hund dabei nicht ausgeschlossen und so leiden auch unsere Vierbeiner hin und wieder ... Mehr lesen »

So gestalten Sie Ihren Büroalltag rückenfreundlich

Wer den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt, der mutet seinem Körper eine ganze Menge zu. Auch, wenn Büroarbeit im Allgemeinen nicht als körperliche Schwerstarbeit gilt, verlangt sie dem gesamten Bewegungsapparat viel ab, denn: Durch Fehlhaltungen und ungleiche Belastungen entstehen muskuläre Dysbalancen und sorgen langfristig für Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Regelmäßige sportliche Betätigungen können hier Abhilfe schaffen – doch was sollten Sie ... Mehr lesen »

Die besten Lippenpflege Hausmittel

Die besten Lippenpflege Hausmittel

Rissige und spröde Lippen begleiten viele Menschen, vor allem im Winter kennt man dieses unangenehme Gefühl. Und das ist auch kein Wunder, – draußen herrscht eisige Kälte, während im Haus die trockene Heizungsluft steht. Die idealen Bedingungen für trockene Lippen, Augen, Haare oder alle anderen Körperstellen. Wer jedoch die passenden Hausmittelchen immer im Haus hat, der kann trockenen Lippen vorbeugen ... Mehr lesen »

Im Urlaub campen: Erholen in Eigenregie wird immer beliebter

Urlaubszeit ist Campingzeit. Immer mehr verbringen ihren wohlverdienten Urlaub auf dem Camping-Platz statt bei einer durchorganisierten Reise. Das hat viele Vorteile, denn man bleibt flexibel und ist sein eigener Herr – jedenfalls dann, wenn man die richtige Ausrüstung dabei hat. Wenn das Zelt steht Der erste Schritt auf dem Weg zum Camping-Urlaub ist das Zelt. Denn irgendwo will man ja ... Mehr lesen »

Umzug mit der ganzen Familie – so schonen Sie Ihre Nerven!

Umzug

Wer umzieht, dem stehen häufig schwere Zeiten bevor. Insbesondere, wenn eine ganze Familie den Wohnraum wechselt, sind die Wochen und Monate davor von großem Stress geprägt. Nicht nur das Packen und Renovieren, auch der Umzug selbst kostet viel Energie und Nerven. Je größer der Haushalt, desto umfangreicher das Unternehmen – gerade, wenn Kinder mit zur Familie gehören, ist dann Hilfe ... Mehr lesen »