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Schlagwörter Archiv: Stress

Esstischlampe – Beleuchtung beim Essen wird gerne unterschätzt

Erst mit der richtigen Beleuchtung wird ein Essen mit Freunden, der Familie oder dem Liebsten zum unvergesslichen Ereignis: Essentiell ist dafür die passende Esstischlampe. Schließlich begleitet Sie diese Lampe eigentlich den ganzen Tag über: Vom Frühstück, über das Mittagessen, hin zum nachmittäglichen Kaffeetrinken bis hin zum Abendessen nach dem stressigen Arbeitsalltag – Esstischlampen erfüllen eine wichtige und wesentliche Funktion in ... Mehr lesen »

Dank Mietwagen Luxus genießen

Raus aus der Stadt, die Fenster runterfahren, die Musik etwas aufdrehen und den Fahrtwind im Gesicht spüren – ja, klingt zugegeben etwas kitschig. Und doch auch ziemlich genial, oder? Diese vollkommene Unabhängigkeit und grenzenlose Freiheit fühlt sich doch gut an. BMW erleben Sie wollen genau dieses Gefühl? Ein Trip ans Meer (bei Ost- oder Nordsee sind wir mal nicht so ... Mehr lesen »

Ein Hund zieht ein: So gewöhnen Sie den Vierbeiner an das neue Zuhause

Endlich ist es soweit – das neue Familienmitglied darf zu Hause einziehen. Sowohl für den Vierbeiner wie auch für das Herrchen beginnt eine aufregende und spannende Zeit, die beide Seiten vor so manch Herausforderungen stellen kann. Doch trotz all der Freude sollten Sie Ihren Hund vor allem am Anfang nicht zu sehr überfordert und ihm genügend Zeit geben, sich in ... Mehr lesen »

Ursachen für Migräne – so individuell wie der Kopfschmerz

Und schon wieder pocht der Schädel. Alles ist zu laut und zu hell. Die Migräne hat zugeschlagen. Doch woher kommt die Attacke? Nicht immer sind bei der Migräne die Ursachen offensichtlich. Dann hilft ein Migränetagebuch dabei, bei echter Migräne dem Auslöser auf die Spur zu kommen. Migräne – die Ursachen: Stress Vor allem, wenn Stress plötzlich auftritt, kann er zu einer ... Mehr lesen »

10 Alltagstaugliche Kniffe für mehr Leistungsfähigkeit

Irgendwann kommt jeder an den Punkt, an dem Müdigkeit, Gereiztheit und Abgeschlagenheit einen Leistungsabfall bewirken. Man kann sich nur schwer motivieren, die Konzentration lässt nach und man fühlt sich träge. Dieses körperliche Tief kann zu Kopfschmerzen, unangenehmen Verspannungen oder Schlafstörungen führen. Ein Teufelskreis beginnt. Um wieder mit mehr Energie den Alltag zu meistern, helfen bereits ein paar einfache Kniffe. Und ... Mehr lesen »

Vom Alltag flüchten: So gelingt ein richtiges Abschalten

Stress. Schon alleine das Wort stresst einen. Sei es die Arbeit, die Schule oder das Studium: Wir sind ständig auf trapp und fordern uns selber heraus. Das ist auf der einen Seite gut so, denn wir erreichen damit etwas. Doch braucht man von Zeit und Zeit auch mal eine wirkliche Pause. Doch damit ist nicht faules Rumliegen gemeint. Das kann ... Mehr lesen »

Schlaflosigkeit – Hausmittel für natürlich gesunden Schlaf

Schlafen

Einschlafen ist für manche Menschen eine riesen Herausforderung. Während sich die einen abends einfach nur einmal umdrehen müssen, kämpfen andere oft stundenlang mit sich. Zu viele Gedanken die einem im Kopf rumschwirren, eine falsche Matratze, der Vollmond, der schnarchende Lebensgefährte oder die falsche Uhrzeit? Es gibt viele Gründe, die uns gerade dann wach halten, wenn wir eigentlich dringend schlafen möchten. ... Mehr lesen »

Runter von der Couch: 5 Alternativen zum Fernsehabend

Den Abend gemütlich auf der Couch vor dem Fernseher zu verbringen, gehört für viele Menschen zum Alltag. Am nächsten Tag ärgern sich die meisten allerdings, dass sie wieder einmal etliche Stunden vor der Flimmerkiste verbrachten und dies langsam aber sicher zur Routine wird. Dabei gibt es viele tolle Möglichkeiten, wie Sie Ihren Abend abwechslungsreich gestalten können. Wir zeigen Ihnen unsere ... Mehr lesen »

Brautjungfern: Alte Tradition neu belebt

Brautjungfer

Wer meint, Brautjungfern seien ein Brauch aus den USA, hat sich getäuscht. Bereits im Mittelalter gehörten die Brautjungfern fest zum Hochzeitsritual. Nun hat sich diese Tradition wieder einen Weg in die Kirchen und Standesämter gebahnt. Brautjungfern unterstützen die Braut nicht nur seelisch und moralisch an deren wichtigsten Tag im Leben, sondern auch mit Rat und Tat bei den Hochzeitsvorbereitungen. Dresscode ... Mehr lesen »

Die Kraft des geistigen Heilens: Inwiefern können wir durch unsere Gesundheit selbst beeinflussen?

Frau bei Osteopathie bei Heilpraktiker

Wer sich körperlich, wie auch seelisch gut fühlt, befindet sich innerlich im Gleichgewicht. Doch nicht immer lassen sich Stress, negative Gedanken und Sorgen abwenden. Treten diese vermehrt oder gar stetig auf, kommt die innere Ruhe aus dem Gleichgewicht. Die Folgen sind meist nicht nur eine Verschlechterung der psychischen Verfassung wie Reizbarkeit und eine depressive Stimmung, auch auf das körperliche Wohlbefinden ... Mehr lesen »

Das sind die Top 3 Alltags Themen im Januar

Stau

Nach den Weihnachtsferien hat der Alltag nun wieder begonnen. Die meisten Arbeitnehmer, die morgens auf dem Weg zur Arbeit sind, stehen bei winterlichen Temperaturen im Stau. Dabei ist gerade in der kalten Jahreszeit Geduld gefragt, wenn es länger nicht vorwärts geht. Mit einigen Tipps überstehen Sie die Zeit im Stau entspannt. Was tun während eines Verkehrsstaus? Um gar nicht erst ... Mehr lesen »

Weihnachten kann so smart sein

MSH Strickjacke Quelle Telekom

Stellen Sie sich vor, es ist Weihnachten und keiner ist gestresst. Mit einer Smart-Home-Lösung zum Selberinstallieren kommen Anwender diesem Wunsch einen Schritt näher. Komfort, Gemütlichkeit und das gute Gefühl, dass am Christbaum wirklich nur die Lichtlein brennen, gibt es dann per Plug’n’Play und der passenden App – oder per Sprachbefehl. In zwei Stunden kommt die Familie zum Abendessen, der Nachtisch ... Mehr lesen »