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Schlagwörter Archiv: Milch

Weniger Plastikmüll im Haushalt produzieren – so gehts!

Die Medienberichte über mit Plastikmüll verdreckte Meere und Strände sind verstörend und erschreckend. Plastikstrudel im Ozean, verhungerte Wale, deren Mägen vor Plastik überquellen, Plastikflüsse oder Mikroplastikpartikel – die Überversorgung mit dem nicht verrottenden Rohstoff ist ein globales Problem geworden. Die Regionen, wo idyllische Strände vor lauter Müll nicht mehr zu erkennen sind, liegen fernab, die Probleme fangen jedoch vor der ... Mehr lesen »

Fünf Tipps, um im Alltag Geld zu sparen

Wer kennt es nicht – man möchte sich ein neues Handy kaufen, einen bestimmten Ausflug machen oder neue Kleidung kaufen – doch mit dem Geld sieht es gerade nicht so gut aus. Gerade Schüler und Studenten kennen dieses Problem oft. Aber auch für Sparfüchse sind die folgenden Tipps interessant: Wie kann man im Alltag einfach Geld sparen? Gerade dann, wenn ... Mehr lesen »

Mit diesen Tipps leckere Smoothies zubereiten

Genau wie frische Früchte und auch Gemüse enthalten Smoothies Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Mit leckeren Smoothies ist es allerdings leichter, auf die fünf empfohlenen Portionen Obst und Gemüse am Tag zu kommen. Mit einem leistungsstarken Mixer oder einem Pürierstab sind die Drinks schnell zubereitet. Frisch schmecken sie natürlich immer am besten! Damit sie besonders gut schmecken, hier ein ... Mehr lesen »

Magnesiumhaltige Lebensmittel: Weshalb sie uns gut tun

Magnesiumhaltige Lebensmittel

Magnesium ist ein für den Organismus wichtiger Mineralstoff. Denn Magnesium ist an zahlreichen Prozessen im menschlichen Körper, wie zum Beispiel dem Erhalt von Knochen oder der richtigen Muskelfunktion, beteiligt. Leidet eine Person an einem Magnesiummangel, kann es daher zu Beschwerden im Körper, beispielsweise in Form eines allgemeinen Schwächegefühls, kommen. Der regelmäßige Verzehr von magnesiumhaltigen Nahrungsmitteln kann einer Magnesiumunterversorgung entgegenwirken. Doch ... Mehr lesen »

Trockene Kopfhaut beim Baby und Kind – was tun?

Baby krabbelt auf einer Decke

Die Haut von Babys ist besonders zart, aber auch sensibel. Da sich ihre Haut erst noch entwickeln muss, ist eine trockene Haut und insbesondere Kopfhaut keine Seltenheit. Aber es können auch Erkrankungen die Ursache sein. Wie erkennen Eltern, wann Sie zum Arzt müssen und wie wird eine trockene Kopfhaut beim Baby oder Kind am besten behandelt? Babyhaut: Noch etwas empfindlicher ... Mehr lesen »

Gut vorbereitet in das neue Semester: Tipps für einen erfolgreichen Start in den Unialltag

Student

Das Leben als Stunden/in ist häufig gar nicht so leicht, wie es vom Umfeld wahrgenommen wird. Die Freiheiten, die Studierenden in der Universität gegeben werden, können sich oftmals zu einer großen Hürde entwickeln, wenn es an einer richtigen Planung des Semesters scheitert. Doch mit einigen wichtigen Tipps und Tricks ist ein erfolgreicher Start in den Unialltag sicher… 10 Tipps für ... Mehr lesen »

Trockenes Haar Hausmittel

Hausmittel trockene Haare

Sehr viele Menschen, vor allem aber die weiblichen von ihnen, leiden unter trockenem Haar. Sie werden wiederum von denjenigen beneidet, welche unter sehr fettigem Haar leiden. Haarprobleme kennt eigentlich so ziemlich jeder. Sogar Männer klagen hin und wieder über dieses oder jenes Problem, meist sind es Schuppen oder Haarausfall. Unsere Haare scheinen stets das zu machen, was ihnen beliebt und ... Mehr lesen »

Die besten Hausmittel gegen Halsschmerzen

Halsschmerzen

Halsschmerzen plagen jährlich unzählige Menschen, vor allem wenn im Herbst die ersten Blätter fallen und es draußen kühler wird. Schnell haben wir uns eine leichte Erkältung zugezogen, dessen Verlauf sich zunächst in verdächtigem Halskratzen bemerkbar macht. Wer bei diesen Anzeichen nicht zügig handelt, der kann zu späterer Stunde an heftigen Schluckbeschwerden, Schmerzen und anderen lästigen Symptomen leiden. Zum Glück gibt ... Mehr lesen »

Die besten Hausmittel gegen Reizhusten

Junge Frau hat starken Husten

Halsschmerzen und Reizhusten treten in den meisten Fällen gemeinsam auf. Plötzlich kratzt der Hals und man fühlt sich schlapp. Im weiteren Verlauf verschlimmern sich die Halsschmerzen und oft kommt es zu einem Reizhusten. Allerdings muss nicht immer ein Infarkt dafür verantwortlich sein, auch Reizhusten aufgrund von Allergien oder einer lästigen Rauchangewohnheit, können ursächlich sein. Gelangen Staubpartikel oder kleinere Teile aus ... Mehr lesen »

Wenn das Blut in den Ohren rauscht – den Bluthochdruck mit natürlichen Mitteln senken

Bluthochdruck

Bluthochdruck zählt zu den häufigsten Beschwerden in den westlichen Industrieländern. Dabei ist Bluthochdruck nicht nur ein Leitsymptom für verschiedene andere Krankheiten, sondern zählt in verschiedenen Konstellationen auch als eigenständige Krankheit. Oft wird Bluthochdruck durch den Einsatz verschiedener Medikamente therapiert. Diese sind in den meisten Fällen hochwirksam und schon nach kurzer Zeit in der Lage, den Bluthochdruck effektiv zu optimieren. Das ... Mehr lesen »

Wie LED-Lampen Strom sparen können

Led, Lampen

Wenn eine Glühbirne ausfällt, gibt es im Wesentlichen zwei Technologien, die diese ersetzen: LED-Lampen oder Energiesparlampen. Erstere sind der neue Trend, sparen sie jede Menge Strom, doch auch letztere haben ihren Namen nicht von ungefähr. Ist die neue Technologie besser? LED-Lampen sind die neuere Technologie verglichen mit den Energiesparlampen, die auch als Gasentladungslampen bekannt sind. Sie beide haben große Vorteile ... Mehr lesen »

Alternative Eiweißquellen: pflanzliche Lebensmittel für die Proteinzufuhr

Muskelaufbau

Für den Aufbau von Muskeln empfehlen Ernährungsberater und Wissenschaftler, eine eiweißreiche Ernährung. Meist wird der Bedarf durch Fleisch- und Milchprodukte gedeckt. Aber auch die pflanzliche Form der Proteine ermöglicht eine ausgeglichene Versorgung. Wichtig ist, dass bei der Zufuhr auf die Essentiellen Aminosäuren geachtet wird. Diese können vom Körper selbst nicht produziert werden, durch eine Kombination pflanzlicher Nährstoffe kann einem Mangel ... Mehr lesen »