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Schlagwörter Archiv: hilft

Die 4 besten Reiseapps für den Urlaub

In diesen Tagen ist das Smartphone ein wichtiger Begleiter auf Reisen. Besonders nützlich wird der technische Helfer jedoch erst in Kombination mit den richtigen Apps. Wir blicken auf einige Angebote, die für Reisende einen besonders großen Mehrwert bieten. Guides by Lonely Planet Noch zur Zeit der gedruckten Reiseführer ist es der Marke Lonely Planet gelungen, sich als Marktführer zu positionieren. ... Mehr lesen »

Ursachen für Migräne – so individuell wie der Kopfschmerz

Und schon wieder pocht der Schädel. Alles ist zu laut und zu hell. Die Migräne hat zugeschlagen. Doch woher kommt die Attacke? Nicht immer sind bei der Migräne die Ursachen offensichtlich. Dann hilft ein Migränetagebuch dabei, bei echter Migräne dem Auslöser auf die Spur zu kommen. Migräne – die Ursachen: Stress Vor allem, wenn Stress plötzlich auftritt, kann er zu einer ... Mehr lesen »

Wann ist es Zeit für eine neue Windows-Version?

Die meisten PCs verwenden Microsoft Windows. Meist werden sie gekauft und laufen dann mit derselben Version, bis ein neuer Computer angeschafft wird. Dabei kann es sich mithin lohnen, wenn man auch mal zwischenzeitlich Windows aktualisiert, besonders dann, wenn noch nicht die aktuellste Version läuft. Indizien für ein Windows-Update Klar ist: Eine Pflicht, eine neue Windows-Version zu installieren, gibt es nicht. ... Mehr lesen »

Miktionsstörung beim Mann – Probleme beim Wasserlassen

Miktion – die Fähigkeit zum Wasserlassen – ist so alltäglich, dass wir sie erst hinterfragen, wenn sie nicht mehr richtig funktioniert. Bei Männern ist häufig die Prostata der Übeltäter, wenn es nicht mehr richtig läuft. Doch woher kommt eine Miktionsstörung und was kann Man(n) dagegen tun? Die gesunde Blasenentleerung Etwa 350 bis 450 Milliliter fasst die Blase. Je nach Flüssigkeitsaufnahme ... Mehr lesen »

Hilfe bei Zahnfleischbluten: So schützen Sie sich vor Plaque und Zahnfleischrückgang

Die meisten Menschen waren im Laufe ihres Lebens bereits mit Zahnfleischbluten konfrontiert. Doch spätestens, wenn die Blutungen anhalten und nach jedem Zähneputzen die Spucke verfärbt ist, gilt es zu handeln. Zahnfleischbluten kann auf ernst zu nehmende Erkrankungen hindeuten, die schnellstmöglich behandelt werden sollten. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, welche Ursachen die Blutungen haben können und wie Sie sich vor ... Mehr lesen »

Der Alltag einer Altenpflegerin

Umso älter ein Mensch wird, desto schwerer fällt es ihm, sich im Alltag zurechtzufinden. Anfangs werden die wöchentlichen Einkäufe zur Last und die Wohnung lässt sich nicht mehr so leicht auf Vordermann halten wie früher. Mit der Zeit jedoch nehmen die Schwierigkeiten im täglichen Leben zu und das Zubereiten der Mahlzeiten, die Einnahme von Medikamenten und selbst das Anziehen gestalten ... Mehr lesen »

Das hilft beim Einschlafen wirklich: 4 Tipps für einen erholsamen Schlaf

Viele Menschen leiden unter Schlafproblemen. Sie füllen sie morgens schon ausgelaugt und werden häufiger krank. Dies liegt daran, dass der Körper die Schlafenszeit zur Regeneration benötigt. Meist lässt sich jedoch mit einigen Änderungen der Gewohnheit für einen guten und erholsamen Schlaf sorgen: Das richtige Bett Der wohl entscheidendste Faktor für einen erholsamen Schlaf ist das richtige Bett. Doch bei der ... Mehr lesen »

Gegen die Zeichen der Hautalterung: Halsstraffung

Halsstraffung

Die meisten Menschen meinen, die kleinen Fältchen rund um die Augen oder auf dem Handrücken verraten ihr wahres Alter. Vielfach unterschätzen Sie jedoch die Wirkung des Halses und der Kinnpartie. Besonders diese Körperregion zeugt im besten Fall von Jugendlichkeit und Frische. Eine Halsstraffung dient der Beseitigung störender Merkmale wie Falten oder Fettdepots und verhilft zu einer natürlichen Ausstrahlung. Glatte Haut, ... Mehr lesen »

Vom Alltag flüchten: So gelingt ein richtiges Abschalten

Stress. Schon alleine das Wort stresst einen. Sei es die Arbeit, die Schule oder das Studium: Wir sind ständig auf trapp und fordern uns selber heraus. Das ist auf der einen Seite gut so, denn wir erreichen damit etwas. Doch braucht man von Zeit und Zeit auch mal eine wirkliche Pause. Doch damit ist nicht faules Rumliegen gemeint. Das kann ... Mehr lesen »

Das Teamspiel Paintball sorgt für einen Adrenalinkick!

Paintball ist ein spannendes Spiel, welches sicherlich nicht für jeden geeignet sein mag. In der Tat sammeln sich beim Paintball diejenigen, die süchtig nach Adrenalinschüben sind. Die Tatsache, dass man beim Paintball zum Jäger und Gejagten wird, aktiviert unsere Jagdinstinkte. So steht man beim Paintball auch fast „nackt“ auf der Bühne und lässt sich auf ein mitreißendes Spiel ein. Natürlich ... Mehr lesen »

Weniger Plastikmüll im Haushalt produzieren – so gehts!

Die Medienberichte über mit Plastikmüll verdreckte Meere und Strände sind verstörend und erschreckend. Plastikstrudel im Ozean, verhungerte Wale, deren Mägen vor Plastik überquellen, Plastikflüsse oder Mikroplastikpartikel – die Überversorgung mit dem nicht verrottenden Rohstoff ist ein globales Problem geworden. Die Regionen, wo idyllische Strände vor lauter Müll nicht mehr zu erkennen sind, liegen fernab, die Probleme fangen jedoch vor der ... Mehr lesen »

Alte Möbel restaurieren: So geht`s!

Alte, Möbel

Vintage und Retro liegen im Trend. Mit Schnäppchen vom Flohmarkt oder alten Möbeln aus Großmutters Zeiten lässt sich ein Hauch Nostalgie und einen romantischen Charme in der Wohnung verbreiten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Antikmöbel selbst gestalten und Ihr eigenes Unikat erschaffen. Material und Werkzeuge Bevor das Möbelstück restauriert wird, sollten alle benötigten Materialien vorhanden sind. Diese sind in jedem ... Mehr lesen »