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Gesundheit

So kommen Sie gesund durch den Winter

Verschneite, romantische Landschaften, die im Sonnenschein glitzern, kristallklare Luft: Der Winter hat definitiv seine schönen Seiten. Doch leider bringt die kalte Jahreszeit für viele Menschen auch Unannehmlichkeiten mit sich. Durch die dauerhaft niedrigen Temperaturen, die oft von Niederschlag begleitet werden, steigt das Risiko, sich einen Infekt einzufangen. Zudem ist es sehr lange dunkel, was Vielen zusätzlich aufs Gemüt schlägt. Sie ... Mehr lesen »

Schlafmangel: Wie Sie endlich wieder erholsam schlafen können

Privater oder beruflicher Stress, Überforderung und größere Veränderungen im Leben führen unter anderem bei vier Millionen Menschen in Deutschland zu Schlafmangel. Jede Nacht drehen sich die Betroffenen schlaflos hin und her und stehen am nächsten Morgen erschöpft und frustriert auf. Dauerhafte Schlafstörungen haben in den meisten Fällen psychische und physische Folgen, die sich auf das Wohlbefinden und die Gesundheit auswirken. ... Mehr lesen »

Gesunder Schlaf mit dem richtigen Kopfkissen

Sich abends gemütlich ins Kissen kuscheln und unbeschwert einschlafen, ist das Schönste. Morgens mit Nackenschmerzen und Verspannungen wie gerädert wieder aufzustehen, eher nicht. Unser gesunder Schlaf hängt zu einem großen Teil davon ab, worauf wir unseren Kopf betten. Erfüllt das Kissen nicht gewisse Anforderungen und passt es nicht perfekt zum Nutzer, ist an Erholung in der Nacht nicht zu denken. ... Mehr lesen »

Die verschiedenen Hilfen und Vorgehensweisen bei Erkältungen

Der Sommer ist vorbei und die Herbst- und Winterzeit bringt Dunkelheit und schlechtes Wetter. Regen, Schnee, Kälte und Wind sind zu erwarten. Somit hält auch die Erkältungszeit Einzug. Die Menschen halten sich vermehrt in geschlossenen Räumen auf, fahren öfter mit öffentlichen Verkehrsmitteln als sich draußen zu bewegen und somit steigt auch die Wahrscheinlichkeit, sich vermehrt bei jemand anderem anzustecken. Auch ... Mehr lesen »

Dentalphobie: Hilfe, ich muss zum Zahnarzt!

Kaum jemand freut sich auf den Besuch beim Zahnarzt. Der Geruch im Behandlungsraum, das Summen eines Bohrers oder der Anblick des Behandlungsstuhls lösen bei den meisten Patienten ein leichtes Unbehagen aus. Betroffene einer Dentalphobie sehen sich hingegen starken Ängsten ausgesetzt, die weit über ein Unwohlsein hinaus gehen. Angstpatienten brauchen Lösungen Millionen Menschen haben hierzulande Angst vor dem Zahnarzt. Für manche ... Mehr lesen »

Ohrenprobleme und Ohrenkrankheiten

Das Ohr ist gleich in zweifacher Hinsicht ein wichtiges Sinnesorgan des Menschen: es ermöglicht ihm zu hören und das Gleichgewicht zu halten. Doch gerade die Hörfähigkeit kann durch verschiedene Ohrenprobleme und Ohrenkrankheiten zeitweise beeinträchtigt werden. Dazu zählen Entzündungen, Tinnitus und Hörsturz, die im Folgenden näher beschrieben werden. Unsere Ohren: Der Aufbau des Hörorgans Aus anatomischer Sicht lässt sich das Ohr ... Mehr lesen »

Brustvergrößerung: viele Frauen sehnen sich nach volleren Brüsten

Die meisten Frauen möchten stolz auf ihre wohlgeformten Brüste und ein ansprechendes Dekolleté sein. Nur kann nicht jede Frau volle Brüste ihr Eigen nennen. Teils erschlaffte die Brust aufgrund von hormonellen Veränderungen oder intensiven Schwangerschaften bzw. Stillzeiten, teils war die Natur nicht großzügig genug. Viele Gründe veranlassen Frauen dazu, über eine Brustvergrößerung nachzudenken. Vor der Durchführung sollte man sich intensiv ... Mehr lesen »

Listerine beweist: Mit einem frischen Atem sind Sie für alles bereit [Sponsored Video]

Sei bereit: Listerine hat im Zuge einer Marketing-Kampagne eine „Studie“ veröffentlicht. Sie beweist, dass man für alles bereit ist, wenn man einen frischen Atem hat. Das Mundgefühl macht den Unterschied. Beate Frisch leitet die Studie und hat viel zu erzählen. Denn sie geht sehr gewissenhaft vor. Simon Gosejohann als Beate Frisch Der Comedian Simon Gosejohann wurde ausgewählt, als Beate Frisch ... Mehr lesen »

Angstpatient oder schlechte Erfahrungen – Wie finde ich den passenden Zahnarzt?

Viele der heute Erwachsenen erinnern sich an die eigene Kindheit und die Sache mit dem Zahnarzt. Diese Erinnerungen sind stark mit Emotionen verbunden – mit Angst, Aufregung aber auch mit Belohnung und dem Gefühl, dass die Sorge schlimmer war als das wirklich Erlebte. Dennoch hat sich das Thema mit den Zähnen emotional aufgeladen und im Laufe der Zeit gefestigt. Nicht ... Mehr lesen »

Alternative Eiweißquellen: pflanzliche Lebensmittel für die Proteinzufuhr

Für den Aufbau von Muskeln empfehlen Ernährungsberater und Wissenschaftler, eine eiweißreiche Ernährung. Meist wird der Bedarf durch Fleisch- und Milchprodukte gedeckt. Aber auch die pflanzliche Form der Proteine ermöglicht eine ausgeglichene Versorgung. Wichtig ist, dass bei der Zufuhr auf die Essentiellen Aminosäuren geachtet wird. Diese können vom Körper selbst nicht produziert werden, durch eine Kombination pflanzlicher Nährstoffe kann einem Mangel ... Mehr lesen »

Osteopathie als sinnvolle Ergänzung der Schulmedizin

Geraten Körper, Geist und Seele aus dem Gleichgewicht, versucht der menschliche Organismus durch Selbstheilung wieder in Harmonie herzustellen. Gelingt ihm das nicht, äußert sich dies in Beschwerden. An diesem Punkt setzt die Osteopathie an. Sie gilt als wichtige Ergänzung zur Schulmedizin, obwohl die Therapeuten lediglich mit ihren Händen diagnostizieren und arbeiten. Daher suchen immer mehr Fachärzte die Kooperation mit Osteopathen. ... Mehr lesen »

Die richtige Laufbekleidung zum Joggen im Herbst

Du willst nicht nur zu den Schön-Wetter-Joggern gehören, sondern auch trainieren, wenn es draußen so richtig ungemütlich wird? Mit der richtigen Laufbekleidung ist das kein Problem. Und Dein Immunsystem wird Dir das Training danken. Joggen für einen gesunden Körper und Geist Im Sommer sind die die Parks und Stadtwälder voll von ihnen: Schön-Wetter-Sportler, die an der frischen Luft ihren Körper ... Mehr lesen »

Mit einer Zahnzusatzversicherung Finanzierungslücken schließen

Wer auf Zahnersatz angewiesen ist, muss oft tief in die Tasche greifen. Trotz der Gesetzlichen Krankenversicherung entstehen den Patienten hohe Kosten, welche sie selbst tragen müssen. Dies ist ein Grund dafür, dass immer mehr Deutsche mit einem unvollständigen Gebiss leben müssen. Immer mehr Menschen können den hohen Eigenanteil der Heilbehandlung nicht mehr allein stemmen. Eine gute Zahnzusatzversicherung schließt Finanzierungslücken und ... Mehr lesen »

bvm GmbH: Beratung für ein gesundes und erfolgreiches Verhältnis zwischen Arbeit und Freizeit

Work-Life-Balance: Wie kaum ein anderer Begriff hat der damit beschriebene gezielte Einklang zwischen Beruf und Privatleben in den vergangenen Jahren Einzug in die Geschäftswelt gehalten. Die Experten der renommierten bvm Consulting GmbH helfen Unternehmern bei der Suche nach dem richtigen Maß für sich selbst und ihre Belegschaft und erklären, wie sich dieses als Wettbewerbsvorteil für das eigene Unternehmen auszahlen kann. ... Mehr lesen »

Gesunder Kinderrücken durch ergonomischen Schulranzen und Arbeitsplatz – Darauf sollten Sie achten

Rückenschmerzen sind in Deutschland eine Volkskrankheit, die ihren Ursprung in vielen Fällen in der Kindheit hat. Bereits in der Grundschule haben zahlreiche Kinder eine schlechte Körperhaltung, die im Laufe der Jahre schließlich zu Beschwerden führen kann. Die häufigste Ursache dafür ist eine falsche Belastung des Rückens durch eine zu schwere und rückenunfreundliche Büchertasche sowie einen falschen Arbeitsplatz. Dazu kommt, dass ... Mehr lesen »

Die richtige Ausrüstung beim Handball

Handball zählt zu den beliebtesten Mannschaftssportarten in Deutschland. Er liegt gleich hinter Fußball auf dem zweiten Platz. Und das nicht ohne Grund. Schließlich kann alleine die deutsche Herren-Nationalmannschaft in der jüngsten Vergangenheit einige Erfolge aufweisen: Nach dem Gewinn der Weltmeisterschaft im eigenen Land im Jahre 2007 siegte die Mannschaft ebenso bei der, Anfang 2016 in Polen ausgetragenen, Europameisterschaft. Damit sicherte ... Mehr lesen »

Mit Kissen wirkungsvolle Akzente setzen

Was gibt es Schöneres, als sich nach einem anstrengenden Tag gemütlich in die Kissen sinken zu lassen. Mit Dekokissen wandelt jeder seine Wohnlandschaft kurzerhand in eine Wohlfühloase um. Die weichen Stoffkissen vermitteln Behaglichkeit und Atmosphäre. Werden sie in den richtigen Farben ausgewählt, werten sie das Interieur wunderbar auf. Rund, eckig, flauschig Es ist schon erstaunlich, wie jeder mit wenigen Handgriffen ... Mehr lesen »

Erste Hilfe für die Kopfhaut: So bekämpfen Sie Läuse

Im Kindergarten, in der Schule – oder vielleicht doch durch die Benutzung öffentlicher Verkehrsmittel? Eine Ansteckung mit Läusen ist schnell passiert. Die kleinen Plagegeister sind hochansteckend und verursachen unangenehme Beschwerden. Doch wie wird man sie wieder los? Wir verraten Ihnen, wie Sie Läuse bekämpfen – schnell und effektiv. Läuse haben es auf das Blut abgesehen Am wohlsten fühlen sich Läuse ... Mehr lesen »

Die richtige Kindermatratze für Ihr Kind – Darauf sollten Sie achten!

Der nächtliche Schlaf ist die wichtigste Regenerationsphase für den Menschen – jung wie alt. Im Schlaf werden die Eindrücke des Tages verarbeitet und der Körper des Kindes kann sich vom vielen Spielen und Toben erholen. Während das Kind nachts ruhig im Bett schlummert, arbeitet das Gehirn. Wichtige Lernprozesse gehen im Schlaf vonstatten. Für eine gesunde Entwicklung benötigen Kinder mehr Schlaf ... Mehr lesen »

Herausforderung Matratze: Wie finde ich die Richtige?

Einem guten Start in den Tag geht immer ein erholsamer Schlaf voraus. Wer jedoch morgens mit Rückenschmerzen aufwacht oder trotz ausreichender Nachtruhe am Tag müde und unausgeglichen ist, liegt womöglich auf der falschen Matratze. Die zahlreichen Wahlmöglichkeiten unter den Matratzenarten führen schnell zu Unsicherheiten. Darauf sollten Sie bei der Neuanschaffung einer Matratze achten: Gesunder Schlaf nur auf der richtigen Matratze ... Mehr lesen »

Warum sich aufhalten lassen? Dank Urlaubsbetreuung auch als Pflegebedürftiger auf Reisen gehen

Für Menschen mit einschränkender Krankheit oder Behinderung ist der Alltag oft schwer zu bestehen. Anstatt Inklusion herrscht in der Umwelt immer noch zu viel Ausgrenzung, und zwar im gesamten Umfeld des Betroffenen. Ob Schule, Arbeitsplatz, öffentliche Einrichtungen und Freizeitangebote, für Menschen mit einem “Handicap“ ist das Angebot an Hilfestellung leider viel zu oft nicht mehr als ein guter Wille und ... Mehr lesen »

Guter und erholsamer Schlaf dank der richtigen Matratze

Für einen erholsamen Schlaf ist die richtige Matratze ein entscheidender Faktor. Nur auf der richtigen Matratze ist entspanntes und tiefes Schlafen möglich, so dass man morgens erholt und fit aufsteht. Nachts erholt sich der menschliche Körper und es laufen wichtige Stoffwechselvorgänge ab. Zusätzlich verarbeitet der Geist die Tagesereignisse im Schlaf. Dies geht alles jedoch nur, wenn die Matratze einen erholsamen ... Mehr lesen »

Private und gesetzliche Krankenversicherung: Zweiklassengesellschaft bei der Medizin?

In Deutschland ist die Krankenversicherung gesetzlich geregelt: Jeder muss eine haben. Dabei gibt es die gesetzlichen Krankenkassen und die privaten Krankenversicherung. Oft hört man, dass es Privatpatienten besser haben, dafür aber auch mehr bezahlen müssen. Doch stimmt das wirklich? Unterschiede in der Krankenversicherung In Deutschland muss jeder eine Krankenversicherung haben. Das dient unter anderem dazu, dass die Finanzen geklärt sind, ... Mehr lesen »

Mit Kontaktlinsen immer den Durchblick behalten

Angelaufene Brillengläser in der Sauna, störende Spiegelungen beim Autofahren oder ein eingeschränktes Gesichtsfeld beim Sport: Brillenträger müssen sich mit Problemen auseinandersetzen, die Menschen ohne Fehlsichtigkeit gar nicht kennen. Diesen Störungen gehen immer mehr Brillenträger aus dem Weg, indem sie sich für Kontaktlinsen entscheiden. Kleine Kunststofflinsen mit großer Wirkung Wer an Sehstärke einbüßt benötigt zwangsläufig eine Sehhilfe. Doch nicht immer muss ... Mehr lesen »

Gesund Entgiften mit Ölziehen

Gesundheitsbewusste Menschen begeben sich für eine Entschlackung immer auf die Suche nach alternativen Methoden ohne Nebenwirkungen. Daher erfreut sich das Ölziehen immer größerer Beliebtheit. Mit einfachen Mitteln, wie einem kaltgepressten Öl, schaffen sie erstaunliche Vorteile für ihr Wohlbefinden und die Gesundheit. Das Ölziehen ist in der Ayurvedischen Lebenslehre seit mehr als 2000 Jahren fest verankert. Die positiven Effekte des Ölsaugens ... Mehr lesen »

Verschiedene Matratzensorten für den richtigen, gesundheitsförderlichen Schlaf

Eine ausgiebige Nachtruhe ist wichtig für die Regeneration des Körpers. Während dieser Zeit verarbeitet das Gehirn all die Informationen, die während des Tages aufgenommen und sozusagen zwischengespeichert wurden. Damit dieser Erholungsprozess seine Wirkung entfachen kann, ist es wichtig, dass der Mensch auf einer passenden Schlafunterlage liegt und die Wirbelsäule darin die richtige Unterstützung bekommt. Nicht nur rein funktionale Aspekte wie ... Mehr lesen »

E-Zigaretten als Alternative zum Rauchen

Rauchen schadet der Gesundheit – aber wie das bei einer Sucht so ist, ist das Aufhören deutlich schwerer als das Anfangen. In den letzten Jahren sind elektrische Zigaretten immer wieder aufgekommen und weiter in den Fokus der Öffentlichkeit gerückt. Sie gelten als gesünder als die klassische Zigarette. Wie funktioniert eine E-Zigarette? Bei einer elektrischen Zigarette wird im Unterschied zur klassischen ... Mehr lesen »

Süße Träume durch das richtige Equipment

Wie man sich bettet, so liegt man. An dem alten Sprichwort ist mehr dran, als man zunächst vermuten könnte. Denn tatsächlich gibt es große Unterschiede bei der Schlafqualität, die vom richtigen Bettzeug ausgeht. Ein Kopfkissen ist ein Kopfkissen? Nicht wirklich. Für jeden Schlaftyp Wie schlafen Sie eigentlich am liebsten? Es gibt im Grunde drei verschiedene Typen, die die Liegepositionen bezeichnen. ... Mehr lesen »

Ganz normale Tage: Mit Myomen ist nicht zu spaßen [Sponsored Video]

Ganz normale Tage: Viele Frauen im reproduktiven Alter kennen diese nur noch aus ihrer Erinnerung – etwa ein Drittel von ihnen hat Monatsblutungen, die ungewöhnlich lange anhalten oder starke Schmerzen verursachen. Das kann auf verschiedene Krankheiten hindeuten, eine Aufklärungskampagne will dazu ermutigen, einen Arzt aufzusuchen. Wie Krankheiten einschränkend wirken können Die Monatsblutung hat ihren Namen nicht von ungefähr, denn die ... Mehr lesen »

Falsche Ernährung kann zu Unfruchtbarkeit führen

Immer mehr Paare hätten gerne Kinder, aber trotz Verzicht auf Verhütungsmittel will es einfach nicht funktionieren. Die vermeintliche Lösung sind dann oft rabiate Methoden wie eine künstliche Befruchtung, die aber mit allerlei Nachteilen versehen ist und auch nicht immer von Erfolg gekrönt wird. Dabei ist oftmals die Ernährung der Schlüsselfaktor. Die Männer sind oft schuld Wenn der Kinderwunsch auf natürlichem ... Mehr lesen »

Abnehmen, aber richtig

Der Wunsch nach einem geringeren Körpergewicht und Umfang ist einer, der so gut wie jeden Menschen irgendwann heimsucht. Schlank zu sein gilt als attraktiv und nicht zuletzt steigt mit zunehmenden Gewicht auch das Risiko, an einer Vielzahl von Krankheiten zu erkranken. Entsprechend wichtig ist es, gesund abzunehmen. Der richtige Speiseplan Ursache und Lösung liegen manchmal so nah bei einander: Das ... Mehr lesen »

Informationen und wertvolle Tipps zur Demenz

Demenz ist eine degenerative Erkrankung des Gehirns, etwa 1,5 Millionen Menschen in Deutschland sind davon betroffen. Mehr als die Hälfte der Betroffenen wird zu Hause gepflegt, diese Betreuung ist oft schwierig und belastend. Ein Leitfaden gibt wertvolle Tipps für das Miteinander. Zum Krankheitsbild einer Demenzerkrankung gehört auch die Wesensveränderung, das führt zu erheblichen Belastungen pflegender Angehöriger. Zu dieser Persönlichkeitsveränderung gehören ... Mehr lesen »

Vergesslichkeit im Alltag – was lässt sich dagegen tun?

Jeder kennt diese Situation: Man bummelt entspannt durch die Straßen oder an Schaufenstern vorbei. Plötzlich ein Klopfen auf die Schulter – man trifft ein bekanntes Gesicht, aber der Name dazu fällt partout nicht ein. Dieser Moment macht älteren Menschen und jungen Erwachsenen Angst. In Deutschland treten pro Jahr circa 300.000 Neuerkrankungen bei Demenz auf. Gehört man etwa schon dazu? Diese ... Mehr lesen »

So kommen auch Morgenmuffel mit Schwung in den Tag

Das Geräusch des Weckers ist für viele Menschen jeden Morgen ein echtes Ärgernis. Am liebsten würden sie auch fünf Mal die Schlummertaste drücken. Wer sich täglich mit diesem Problem konfrontiert sieht, ist wohl ein echter Morgenmuffel. Müdigkeit, schlechte Laune und Missmut prägen die Zeit des Aufstehens. Ein optimaler Start in den Tag sieht anders aus. Mit diesen 10 Tipps beginnen ... Mehr lesen »

Die 10 besten Tipps, um einer Erkältung vorzubeugen

„Hatschi!“ Häufig beginnt eine Erkältung mit vermehrtem Niesen, gefolgt von Halskratzen und einer laufenden Nase. Im Herbst und Winter erkranken Erwachsene in Deutschland durchschnittlich 2 bis 4 Mal an einer Erkältung. Damit es erst gar nicht so weit kommt, haben wir die 10 besten Tipps zusammengetragen, die helfen, einer Erkältung vorzubeugen. Tipp 1: Obst und Gemüse! Obst und Gemüse sind ... Mehr lesen »

Modernste Dentalwerkstoffe in der ästhetischen Zahnmedizin

Ein Lächeln sagt mehr als tausend Worte! Doch wie verhält es sich, wenn unästhetisch anmutende Zahnreihen auch das schönste Lächeln negativ beeinflussen. In den letzten Jahren erlebten die Dentalwerkstoffe eine ungeahnte Entwicklung. Modernste Materialien erlauben es heutzutage, dass auch Menschen mit ernsthaften ästhetischen Problemen wieder unbedenklich lächeln können. Amalgam: altbewährt oder überholt? Jahrzehnte lang war Amalgam einer der meist verwendeten ... Mehr lesen »

Nervosität und Stimmprobleme

Es gibt berufliche Situationen, in denen man puren Stress oder sogar Angst empfindet. Egal, ob man einen Vortrag auf einem Kongress halten muss, ein Vorstellungsgespräch hat, mit dem Chef eine Gehaltserhöhung bespricht oder in einer Sitzung etwas Wichtiges mitzuteilen hat – die Nervosität bleibt dabei oftmals nicht aus. Sie geht bei fast jedem mit starkem Schwitzen und einer zittrigen Stimme ... Mehr lesen »

Strategien und Tipps gegen Stress im Alltag

Wer kennt das nicht: Auf der Arbeit hetzt man von Termin zu Termin, danach müssen schnell die Kinder abgeholt und das Abendessen gekocht werden und dann ruft auch noch ein Kollege an und will schnell das Meeting von morgen besprechen. Immer mehr Menschen leiden unter Stress. In der schnelllebigen Zeit ist das kein Wunder.  Jeder muss immer erreichbar sein und ... Mehr lesen »

Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf

Ein Drittel des Lebens verbringen wir schlafend und träumend in unseren Betten. Um am Morgen ausgeruht in den neuen Tag zu starten, ist es wichtig, ideale Bedingungen für einen guten Schlaf zu schaffen. Rituale, eine auf den Körper abgestimmte Matratze und eine zum Schläfer passende Bettdecke sind nur drei Beispiele, wie ein jeder Einfluss auf seine Nachtruhe nehmen kann. Optimales ... Mehr lesen »

Die Ursachen von Schlafproblemen

Studien bestätigen, dass knapp 15 Prozent der deutschen Verbraucher mit Schlafstörungen zu kämpfen haben. Doch viele Menschen sind sich unsicher, warum diese entstehen. Die Ursachen von Schlafproblemen können dabei äußerst vielfältig sind und nicht nur mit äußeren Bedingungen, sondern auch mit körperlichen sowie mit seelischen Problemen zusammenhängen. Der Schlaf ist für den Körper immens wichtig. So ist nicht nur zu ... Mehr lesen »

Stechmücken, Wespen und sonstige Insekten im Sommer abwehren

Wer kennt das nicht? Kaum hat man es sich mit einem Eis oder einem Stück Kuchen auf der Terrasse bequem gemacht, kommen auch schon die ersten Wespen und wollen etwas davon abhaben. Oder nachts, wenn man gerade eingeschlafen ist, umschwirrt unseren Kopf eine Mücke mit ihrem lästigen Surrgeräusch und macht ein Weiterschlafen unmöglich. Doch wie kann man sich gegen Insekten ... Mehr lesen »

Gesund leben durch Mineralwasser

Die Medizin empfiehlt pro 20 Kilo Körpergewicht etwa einen Liter zu trinken. Unmöglich für Sie? Viele haben tatsächlich Probleme ausreichend Flüssigkeit aufzunehmen. Kaffee, Softdrinks und Co schmecken einfach leckerer als reines Wasser und immer weniger besinnen sich auf die natürliche klare Flüssigkeit. Dabei hegt Wasser in der Regel wichtige Mineralien, die für unsere Gesundheit unerlässlich sind. Gesund trinken? Der Stoffwechsel ... Mehr lesen »

Starkes Schwitzen im Alltag

Warme Temperaturen, zu scharfes Essen oder Sport: Jeder kennt die damit verbundenen Schweißausbrüche aus eigener Erfahrung. Doch was kann man gegen Schwitzen und vor allem gegen starkes Schwitzen im Alltag tun? Und welche Ursachen stecken dahinter? Die Ursachen beziehungsweise die Situationen, in denen wir schwitzen, können sehr vielfältig sein. Allen gemeinsam ist, dass das Schwitzen an sich ein absolut natürlicher ... Mehr lesen »

Bronchitis bei Kindern

Husten ist bei Kindern, gerade in den Herbst- und Wintermonaten von Oktober bis März, keine Seltenheit. Aber Husten ist nicht gleich Husten. Hinter dem Hustenreiz kann ein verschluckter Fremdkörper, eine Allergie, eine Erkältung oder auch eine Bronchitis stecken. Doch wie können Sie erkennen, warum Ihr Kind hustet? Und wann sollten Sie mit Ihrem Kind zum Arzt gehen? Gerade eine Bronchitis ... Mehr lesen »

Vitaminmangel – keine Seltenheit

Müdigkeit, Abgeschlagenheit, innere Unruhe und eine allgemeine Schlappheit: typische Symptome eines Vitaminmangels. Doch wie kann ein Vitaminmangel entstehen? Gibt es Risikofaktoren oder Risikogruppen dafür? Lesen Sie nachfolgend die Antworten auf diese und weitere Fragen und unsere Tipps, was Sie gegen einen Vitaminmangel unternehmen können. Es gibt zahlreiche Ursachen für Vitaminmangel, zum Beispiel Einseitige Ernährung Verminderte Vitaminaufnahme im Darm, zum Beispiel ... Mehr lesen »

Das Immunsystem unterstützen

Bakterien, Viren, Schadstoffe: Tagtäglich sind wir Umwelteinflüssen ausgesetzt, die dem Körper nicht dienlich sind. Dass uns diese Einflüsse nicht krank machen, verdanken wir dem Immunsystem, das sich darum kümmert, die Schädlinge aus dem Körper zu vertreiben, bevor sie Schaden anrichten. Damit das ordentlich funktioniert, kann man dem Körper durchaus unter die Arme greifen. Was ist das Immunsystem? Das Immunsystem ist ... Mehr lesen »

Allergiker wissen Luftfilter zu schätzen

Vor allem im Frühling und im Sommer treiben die Pollen ihr Unwesen. Sie sind überall zu finden und machen Allergikern das Leben schwer. Mit Hilfe von Raumluftfiltern lässt sich das zumindest zu Hause oder auf Arbeit eindämmen, denn Luftfilter sind in der Lage, die Pollen fernzuhalten. Was ist eine Lüftungsanlage? Eine Lüftungsanlage ist eine technische Anlage, deren Aufgabe es ist, ... Mehr lesen »

Bequem und gesund liegen auf der richtigen Matratze

Das Bett zählt zu den wichtigsten Orten, die man in der Wohnung hat, denn man verbringt im Schnitt ein Drittel seines Lebens darin. Da ist es umso wichtiger, dass Sie bequem liegen, um einen gesunden und erholsamen Schlaf zu finden. Wir sagen Ihnen, worauf Sie achten müssen. Die richtige Matratze So viel vorweg: Die „richtige“ Matratze gibt es nicht. Es ... Mehr lesen »

Was ist bei Zahnersatz zu beachten

Ob bereits in jungen Jahren oder erst im Alter: der Verlust eines Zahnes kann jeden treffen. Die Ursachen sind verschieden und reichen von stark kariösen Zähnen über Zahnunfälle bis hin zu Problemen am Zahnhalteapparat (beispielsweise Parodontitis). Fehlende Zähne sorgen nicht nur für Einschränkungen bei der Nahrungsaufnahme und beim Sprechen, sondern sie werden häufig auch rein  ästhetisch gesehen als unschön und ... Mehr lesen »

Brustoperationen in Tschechien

Die schöne straffe Brust, mit welcher Frauen in der Regel in jungen Jahren gesegnet sind, bleibt leider nicht ein Leben lang so ansehnlich. Mit zunehmendem Alter oder aber auch einfach durch genetische Faktoren bestimmt,  erschlafft das Brustgewebe früher oder später und es kommt zu einem sogenannten Hängebusen. Betroffene Frauen leiden sehr unter den nicht mehr straffen Busen und fühlen sich ... Mehr lesen »